洗澡不要太过频繁

　　冬日里周身瘙痒好难忍，怎办？

　　本报讯记者张小磊、通讯员邢洲报道：市民周先生近日浑身上下皮肤痒得难受，还有大量的皮屑脱落。他发现每次用热水洗澡时觉得很舒服，于是每天洗两次热水澡，结果症状越来越严重。医生称，因干燥天气持续多时，像周先生这样的病例很常见。

　　据了解，有市民错误地认为，皮肤瘙痒是因为身上不干净引起，于是就频繁地使用沐浴液洗澡“去污”，结果只会适得其反，使症状日益加重。专家解释，本来就干燥的皮肤，频繁地使用热水、沐浴液冲凉，会使身上的油脂流失得更快。另外，一些体形较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣，也会导致身体受压，局部供氧不足，出现起泡、红肿、瘙痒等多种症状。

　　为此，专家提醒，冬季要注意保持良好的生活习惯：洗澡不要太频繁，少用沐浴液、肥皂等洗涤用品，洗完澡后可涂抹一些天然、保湿类护肤品；尽量穿全棉保暖内衣，少穿化纤衣服；少吃辛辣类食物，吃完火锅最好喝点清热的饮料，平常适当摄入诸如猪肉等含有油脂的动物食品，以补充体内油脂。

　　（Robby／编制）