寒冬腊月他也只穿短袖 有氧健身操练出好身体

　　【龙虎网讯】今年48岁、家住红山动物园附近的田祝均从出生那天起便体弱多病，1982年结识一位有氧健身操教练后，他与有氧健身操结下了不解之缘，许多疾病也慢慢离他而去。10年前的冬天，田祝均偶然发现自己在大冬天穿一件短袖衫不觉得冷，因此，十年来每个冬天他都只穿短袖衫。

　　穿短袖回头率100%

　　昨天清晨，当记者见到田祝均时被吓了一大跳，一件白色的T恤衫、一条藏青色裤子，他在－4℃的南京街头显得十分另类，用围巾裹住面部、身穿羽绒服的路人纷纷投来惊诧的目光。

　　一位驾驶员正开着车，为一睹穿着短袖的田师傅尊容，竟然边减速慢行、边将头伸到窗外。田师傅说，从10年前开始，路人们的惊讶眼光在他看来已不稀奇了。

　　坚持锻炼驱除病魔

　　田师傅1岁时得了胸膜炎，医生让他母亲带他回家准备后事，但他竟然活了下来，从那时起，偏头疼、咽喉炎等七、八种慢性病一直缠绕着他。1975年插队到农村后，田师傅不幸又得了腰肌劳损。

　　1982年，田师傅偶然结识了一位有氧健身操教练，一段时间学习后，田师傅爱上了这项运动，并从此上了瘾。自从他开始练习有氧健身操后，每年初夏必发作的季节性慢性肠炎却没了踪影，感冒发烧和大堆慢性病也再没侵蚀过他的身体，田师傅开始觉得很奇怪，但后来慢慢明白了“生命在于运动”的道理。

　　希望全民参与健身

　　因为长时间坚持体育锻炼，田师傅的体质不断增强。1996年冬天，他发现自己只穿一件短袖，竟然一点都不觉得寒冷，并且从来没有感冒过，从此田师傅家中的衣柜只剩下了长袖衫、短袖衫和单裤。田师傅调侃地说：“比别人省了好多买衣服的钱。”近十年来，田师傅每天都有一项功课：跳15分钟有氧健身操。

　　从运动中尝到甜头的田师傅怀揣着一个梦想：能够让更多的市民加入到练习有氧健身操的行列。在他看来，每个人都具备潜在的能量，只要坚持不懈地锻炼，经常生病的病号可能击退病魔，而正常人的体质也会大大增强。

　　“希望在一个露天广场，我把自己学到的有氧健身操教给市民，让大家都能体会到锻炼的乐趣。”田师傅说，这是他目前最想做的事情。