憋醒了又熬一熬 天冷了这坏习惯很不好

　　天冷了，南方屋子里一般没有暖气，所以憋尿的情况特别普遍。杭州市三医院最近举办的全国排尿功能障碍研讨会上，专家提醒市民：不要憋尿，一憋很可能会憋出“心”病和膀胱癌来。

　　市三医院泌尿外科张心男主任说，长时间憋尿，膀胱内含有细菌和有毒物质的尿液就不能及时排出，细菌引起前列腺感染，导致前列腺炎；同时还会容易引起膀胱炎、尿道炎

、尿痛、尿血或遗尿等疾病。国外还有研究资料表明，因为憋尿会增加尿中致癌物质对膀胱的作用时间，所以排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，

　　在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，心肌耗氧量增加，高血压病人还会出现血压升高、心跳加快等症状，冠心病人则会有心绞痛、心律失常等问题，

　　张主任说，老年人出现尿频是很正常的生理现象，要顺其自然，不能怕麻烦。一些老人，憋了很长时间的尿，上厕所时会突然昏倒在地。还有的老人会因突然屏气排尿使胸腔内压力增加，血压骤然升高，导致脑出血或心梗，甚至猝死。张心男主任说，这时一定要注意不要用力排尿，否则会使交感神经兴奋，脑供血不足，诱发排尿性晕厥甚至死亡。所以除睡觉时不要憋尿外，起床小便时最好先在床边小坐片刻。(通讯员黄春燕记者傅苓 都市快报)