年终算总账心里有压力 “年关焦虑”侵袭都市白领

　　荆楚网（楚天金报）（记者张新雄)年终岁尾，又到了一年“算总账”的时候。记者近日采访发现，一种叫“年关焦虑症”的症状已开始频频侵袭都市白领一族。

　　年终考核是道关

　　在汉口泰合广场上班的阿晴（化名）最近急得不行。单位催她交总结已有好几次了

，可她迟迟不知如何下笔。即将过去的一年里，尽管她很努力，但与那些年轻同事相比，她的销售业绩只算中下等。

　　阿晴最近还怕开会、怕年终评议，担心年终考核不合格。因为心情焦虑，晚上睡不好，第二天起来总感觉头昏、腰酸背疼。

　　是去是留心难安

　　王先生曾在丽花丝宝等知名企业做过销售代表，曾负责多个地级市场的开拓和维护。今年，为了照顾有身孕的太太，他回武汉到一家民营企业工作。

　　在新的岗位上，他干得并不顺手，总感觉与上司的关系不是特融洽。跳槽吧，担心越跳越差；维持现状吧，心里又不爽。新年是去是留，他想起来就心烦。

　　单身一族面临“逼宫”

　　徐小姐是一家IT公司程序设计员，年已二十八的她依然是单身。“人家嫁姑娘忙得不亦乐乎，自家却门可罗雀。”这让她的妈妈急得夜不能寐。

　　“明年无论如何也要嫁出去。”为了实现这个目标，即使是从未谋面的网友，她也大胆求助，希望对方介绍男朋友。记者就曾接到过她的求助信息。

　　专家：莫把所有问题都自己扛

　　武汉大学人民医院精神卫生中心副教授陈振华分析说，中国人素有“年终算账”的习惯，过年对不少人不是“过节”，而成了“过关”。重压之下，很多人会产生焦虑心理，这就是典型的“年关焦虑症”。浑身不适、自责恐慌等情绪，是其综合表现。

　　陈振华认为，偶尔、适度的紧张无需太在意，但若因此诱发失眠、惊悸等生理疾患，就要求助专业医生进行治疗。他给焦虑者开了一个“处方”：找个“减压阀”，参与某项运动或娱乐活动，及时排遣不良情绪；将自己融入家庭或集体中，别把所有问题都自己扛。