2005年11月21日星期一晴上海坐了八个小时的汽车到达上海时已是昨天傍晚，随便找了家宾馆倒头便睡。今天早上醒来，窗外已是阳光明媚。经过一夜熟睡，疲劳已经褪去，从床上跃起，新的一天又开始了。
上海是这次外出跟踪帮教尿检的第一站。联系了在上海经商的几个吸毒帮教对象后，才得知他们其中有三人是住在离市区还有两个小时路程的松江区内。于是我们决定兵分两
组，一组驻扎在上海市区，另一组由我和另一个同事到松江区开展帮教尿检工作。
两个小时后，我们到达了松江区的新桥镇，很快，我们找到了要找的第一个帮教对象，经过一阵寒暄之后直入主题。帮教对象气色不错，他说，经过一次强戒和一次劳教之后，他已对毒品深恶痛绝，现在在这个小镇上开了一家小店，日子过得很平淡但却非常充实。时间就在我们交谈中很快地过去了，经过谈心、尿检等程序之后已是中午时分，找了一家面馆随便吃了点，又急急忙忙地上路了。
第二个帮教对象在附近的一个高新技术开发区里的某箱包厂打工，早在出发到上海之前，这个对象所在的街道干部就叮嘱我们千万不可直接到厂里找他，因为要是厂里知道他以前是个吸毒的，非得辞掉他不可。因此找到该厂后，我们没有直接进去，而是在厂门口通过电话约他出来，过了几分钟后一个瘦瘦的、背稍微有点驼的男青年走了过来，见到我们之后开口的第一句话是：我们到远点的地方谈吧。跟着他到了一个较远的空地上，我们就站在那里开始“办公”……
顺利完成了这两个对象的帮教尿检工作后，我们叫了一辆出租车朝着最后一个目标开去，可车子快到目的地时，前方的公路已被塞得水泄不通，眼看着天色渐渐地暗了下来，我们心急如焚。为了争取时间，我们干脆付掉车费下车步行，公路两旁没有路灯，我们就沿着路边一直往前走，可是看似不远的地方却足足走了整整一个小时，寻找、问路，终于到了第三个帮教对象的家，此时的我们已是满脸尘土，俨然成了两个“泥人”，引得帮教对象及其家属哈哈大笑。
回来的时候已是夜里十点多了，车子飞驰在回城的高速公路上，前方的大上海已是万家灯火。摇下车窗，初冬的丝丝寒意轻轻地扑面而来，顿时，心中感慨万千：生活真是美好！龙湾区禁毒办胡丕剑
