专家指导正确选戴口罩很重要

　　红桥区读者张秀英问：我的儿子为防寒冬天里经常戴口罩，但是还是很容易感冒。请记者帮忙问一下，如何正确戴口罩？戴卡通口罩是否不利于防病？

　　记者：张秀英读者，就您提出的问题，记者走访了本市一些医院的专家。专家认为人们对口罩的认识有很多误区，为此，专家专门做了如下指导。

　　卡通口罩透气性差

　　专家介绍， 卡通口罩背面是一层化纤布料，正面的卡通图案上涂满了各种鲜艳的色彩，透气性就会比较差。口罩是卫生与保健用品，不是装饰品。戴卡通口罩对呼吸系统没有太大好处，有些人有时还会感到鼻子特别难受，尤其是摘掉口罩后会流鼻涕。

　　口罩不是越厚越好

　　大多数人在戴口罩时有许多误区。有些人认为口罩的层数越多越好，其实这是不对的。专家提醒大家，常用的口罩一般是用脱脂棉纱布折叠数层后缝制而成的，也有用非织造布制成的。一般来说，3层纱布的口罩只能阻挡70%-80%的细菌，6层纱布的口罩可阻挡90%以上的细菌，为了戴上口罩后不至于太闷气，通常以选择6-8层为宜。

　　别只为防寒戴口罩

　　很多人是为了御寒戴口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。

　　还有一些人喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，人在呼吸时，纤维和细菌等就会被吸入肺部，对人体健康极为不利。

　　口罩的大小要适当

　　口罩的规格尺寸有大有小，选戴时，应根据本人的脸面大小来决定。根据卫生要求，戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，一般以宽13厘米、长16.5厘米为宜。如口罩过小，则病菌、粉尘、污物容易从口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进出，影响到口罩的过滤作用。口罩的过滤作用重点是在鼻部，因为人在不讲话时口一般是闭着的，可是有人戴口罩时为了呼吸的通畅而将鼻子露在口罩的外边。无疑，这就失去了口罩起保护呼吸道的“屏障”作用。

　　适宜戴口罩的人群

　　1、在严寒的冬季或是尘土飞扬的天气里外出时，体弱多病的中老年人、慢性病患者，尤其是患有呼吸道疾病的人应戴上口罩；

　　2、在流行性感冒或呼吸道传染病多发与流行时，外出时也应戴上口罩。

　　口罩保洁管理要注意

　　口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是挂在脖子上，塞进胸前的衣襟内也是不卫生的。平时最好多备几只口罩，以便替换使用。口罩应每日换洗一次，洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水投净后挂在烈日下曝晒。对于托儿所、幼儿园、敬老院、医疗和科研单位集体洗口罩时（每人的口罩作好各自的记号），应经高压蒸气消毒或是煮沸消毒10分钟，洗净后分别晒干，切忌互相叠放混合使用，以免交叉污染。

　　（记者姜艳秋 实习生丁颖磊）