期末考试前　学生喊头疼

　　本报讯（记者杨德合）期末考试在即，南郊一中学初一年级班主任王老师颇为担心，因为近日很多孩子突然头疼或者肚子疼，不得不请假休息。孩子们到底怎么了？

　　西安各中学的期末考试一般都在元月15日左右进行。王老师告诉记者：“复习阶段最初的几天还相安无事，孩子们都很有劲头。但是最近就有孩子开始出现异常，也开始陆续请假……”对于复习质量，这位老师表达了自己的担忧。

　　走访中，记者发现近段时间里，很多学校都普遍存在着此类现象。“又要考试了，提到考试我们就紧张。”孩子们表示，也没有什么原因，就突然会觉得身体不舒服。

　　省妇联志愿者、心理咨询师李淑茜表示，这种现象在心理学上称作“考试焦虑”，病因就是精神过度紧张而造成的，生理上并不存在问题。主要是因为学校把考试作为衡量孩子们阶段性学习状况的重要手段，孩子们普遍心理上对考试存在着一种恐惧感，精神过分紧张，导致身体局部肌肉痉挛而造成的。而且这种焦虑具有一定的辐射性，就是说，一旦一个人出现不舒服，周围的孩子也会很快产生一定反应。

　　“要解决也不难，其实最根本就是要给孩子们做心理调适，让他们放松下来。”李淑茜表示，心理调适最主要是孩子们自己主动去调节自己过度紧张的心理。而家长和老师也要在孩子们身边通过积极的心理疏导，让他们认识到考试的目的。另外，其他物理方面的调适也很重要，可以通过适当的运动或者膳食调节来达到减压的作用。

　　“不光是考前会焦虑，考后孩子们一样会因为担心自己的成绩而产生焦虑现象。”李淑茜老师表示，要根治这种“病”，主要是平时要做好孩子们的心理工作。