戒烟真的这么难？

　　接受网络调查的大部分烟民都有戒烟的计划，但他们同时表示，要想真正戒掉烟瘾不是一件轻松的事情。

　　香烟的危害已经无需再在报纸上宣传，几乎每个人都知道——不管他吸烟与否。每天把戒烟挂在嘴上的烟民也不是少数，但真正戒烟的却只是极少数，是什么原因让戒烟这么艰难，除了难以抑制的烟瘾，是不是还有其他的因素呢？

　　◆六成烟民有戒烟计划

　　因为上期调查的范围较有针对性，参加网络调查的大部分都是烟民，在接受调查的网友中间，有56.92％的人表示每天都会吸烟，还有约三成的人表示偶尔会抽一支。而对于吸烟的原因，34.52％的人表示有助于思考，有20.34％的人表示应酬交往需要，还有12.83％的人表示觉得吸烟比较酷。

　　在这些接受调查的烟民中，有61.35％的人都表示已经有了戒烟计划，但对于能否戒掉，大部分的人都不敢肯定。一位网友专门取了个“如烟”的网名留言说道：“我曾经戒过三次烟，但每次戒完以后，反而越吸越多，不知道是我的意志薄弱，还是烟瘾的力量太大，我觉得，如果没有人的监督，要靠自己戒烟，确实比较难。”

　　◆戒烟要看时机

　　让记者感到有些意外的是，在回答“你认为提高香烟价格是否能够减少吸烟”这个问题的时候，竟然有67.90％的人选择了“不能”这个答案，同时，有五成的网民认为近期内国内不可能提高香烟的价格来抑制香烟的消费。对于各种的戒烟产品和香烟替代品，78.52％的人认为起不到根本的作用，64.31％的人认为，要想真正戒烟，还得靠“个人自觉”。

　　还有不少网友献计献策，提出戒烟的办法。一位匿名网友指出，想要戒烟，除了要有决心，一定要选一个好时机。“我之所以能成功戒烟，就是因为前年突然气管炎发作，我没有办法吸烟，后来借这个机会，真的把烟给戒掉了。”一位跟帖的网友表示赞同，他说自己也是因为想要小孩，最终戒烟成功。他同时提醒大家，戒了以后千万不要复吸，否则可能会吸得更加厉害。

　　◆公共场所禁烟作用大

　　公共场所禁止吸烟的规定在深圳已经实施了很长一段时间，但除了一些办公楼禁烟比较到位，总体上效果不是太好。特别是一些餐厅、广场等公共场所，烟民对于禁烟标志熟视无睹，我行我素。35.32％的人认为，这主要是因为“烟民素质问题”，34.51％的人认为和“社会风气”有关，30.17％的人认为，这是因为执法力度不够。不过，大部分的人还是对于深圳市公共场所禁烟的前景看好，超过六成的人认为，深圳完全可以实现全面在公共场所禁烟，最关键的因素是相关部门是否有这样的决心。

　　对于公共场所禁烟所能起到的作用，九成以上接受调查的网友都持肯定的态度。网友“钵仔糕”留言说，以前吸烟很厉害，自从办公室开始禁烟以后，每次吸烟都得跑到厕所或者外面，非常不方便，最后干脆上班时间不再吸烟，慢慢发展到下班时间也越吸越少，最终戒掉了纠缠了自己5年的烟瘾。

　　个案

　　最不愿意和他同桌吃饭

　　本报记者李宁云

　　采访时一与人聊起吸烟的话题，就引来议论纷纷，而刘女士的一句话：“我最不愿意和他同桌吃饭。”一下子让记者产生了听下去的兴趣。

　　刘女士说：我身边吸烟的人很多，无论是朋友、同事还是家人，都有不少“瘾”君子，长期处在这样的环境，我也就适应了，在烟雾的缭绕中，聊天、吃饭、工作，常常是一身烟味地回家，也没有觉得对自己的身体会造成什么伤害，尽管据说吸二手烟的危害大过吸烟者本人，但我还是本着宽大为怀的胸怀，原谅了他们合伙“谋杀”我的行动。直到有一天，身边从早到晚地响起了咳嗽声，而且一听就是3年，才让我真切地感到了吸烟对人体造成的伤害。

　　我老公是一标准烟民，十几年烟龄了，每天维持在一包左右的量上，基本上没什么变化。刚组成家庭的时候，我是坚决反对他抽烟的，但面对他顽强地抵抗，我也就渐渐容忍，渐渐妥协到麻木了。不妥协也没办法，人家就是不戒，总不能因此而离婚吧。

　　就这样他一抽十几年，年轻时身体好，底子强，也没看出对身体有什么影响，这两年就不行了，每天一起床就开始咳嗽、吐痰；走在上班的路上，他一边开着车一边又是咳咳咳的，我还得不停地给他递纸巾；晚上你刚睡着了，他突地一声咳嗽，又把你惊出一身汗来。唉，这些还不是最难以忍受的，毕竟习惯了就好了，最难堪的是与别人同桌吃饭的时候，我一听他开始咳嗽就紧张，大家吃得好好的，他却在那里不停地咳啊吐啊，不知道别人有啥感觉，反正我觉得挺恶心的，挺没面子。

　　年年体检，老公都被查出支气管炎，吸烟的危害他比我了解得还多，可他就是不愿意戒烟，你说我有什么办法呢？