背景资料——关注老人亚健康

　　有关抽样调查资料显示，容易有“亚健康”的老年人一般具有以下特征：一、性格内向，文化程度偏高者；二、遇事爱计较，个人经历复杂者；三、夫妻一方离世，家庭成员比较复杂者；四、无子女或与子女分开居住者。具有这几种情况的老年人最容易处于亚健康状态。

　　对待亚健康，首先老年人自身要充分重视心理保健，调整好晚年生活的心态，纠正

不良的生活习惯。多参与一些群体活动，适当改变自己的生活环境；或根据自身条件和爱好，做一些老有所为、老有所乐的事情，以充实生活，延缓脑组织的萎缩和功能衰退；不要让一些生活琐事增添烦恼，对生活要乐观。其次，做儿女的应照顾和体贴老人的生活及心理，如果实在太忙回不了家，也应常打电话嘘寒问暖。