节日里，祝吃好玩好

　　吃腻多喝白开水

　　节日餐桌上的美味佳肴想必少不了油腻，这时可要记得“清洗”自己的肠胃。多吃点清淡的东西，让油腻的肠胃慢慢恢复到正常状态；减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻。

　　很多美食是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。小林整理

　　鞭炮炸伤怎么办？

　　如果被鞭炮炸伤眼睛，千万不要去揉擦和冲洗，可以滴入适量的消炎眼药水，然后拨打120或送往医院；如手部或足部被鞭炮炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，用云南白药粉或三七粉撒上可以止血，如果出血不止，应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。

　　特别提示：捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。

　　喝酒醉倒怎么办？

　　如果有人喝多了，可以在毛巾上滴数滴花露水敷在额头上，这对醒酒、止吐效果很好；要保证醉酒者合适的体位，最好是侧卧位，不宜仰卧，以免出现呕吐时造成醉酒者误吸；要让醉酒者多饮绿茶，不要喝碳酸饮料。如果酒醉后一时不能恢复常态，要注意保暖。

　　特别提示：如果醉酒者出现抽搐、痉挛，要防止其咬破自己的舌头，症状严重甚至陷入昏迷时，应及早送医院救治。丽丹整理