本报讯（记者林子海林鹏报道）昨天是春节假期的最后一天，“疯玩”了一周的市民们为保证有良好的状态投入今天的工作，都各自进行自我调整。
为免长达一周的“放松”给新年的工作带来影响，市民蔡先生一家在前天就结束了华东五市游返回了汕头，但怕骤然“急刹车”给家人心理带来了“负效应”，昨天上午他又驱车带家人到澄海过“农家乐”，一家子在生态园“过渡”调整心态，既达到长线游回汕头
“收拢”仍处亢奋状态的心理的目的，也能呼吸新鲜空气，尝尝刚刚收割下来的新鲜蔬菜，以平常心态去迎接新生活。
与蔡先生的“出游调节”不同，市民陈先生夫妇的最后一天却是在家度过的，早上他们睡到了10时多，然后上网搜看春节这几天的有关国内外大事，再泡上一杯清茶品尝，静下心思考上班后应该做的事情。在饮食方面，夫妇俩特地煮了稀粥，佐上咸菜、橄榄菜等潮汕杂咸，以避免油腻食品入口反胃。陈先生称，春节期间访亲探友，不是大快朵颐就是打扑克到凌晨二三点，一方面感觉睡眠质量不是很好，另一方面连日大吃大喝也令肠胃胀得满满的，所以在昨天的最后一天假期里他们决定“修心养性”，在家中“调整心态”。
但大多数年轻人却依然“尽欢”到最后时刻，昨天下午在市区一些迪厅、溜冰等娱乐场所，仍可见到停车场里尽是停满了车辆，在迪厅的大门口，出出入入的也多是青年男女的身影。和女朋友等一大群人结伴前往金砂东路一歌厅“唱K”的小伙子李某称，难得有这么长的假期，可以呼朋邀友共度快乐时光，肯定不能白白浪费。对于因玩耍过度有可能会造成身心疲累影响工作的说法，李先生认为年轻人耐得住“考验”，疯玩几天不会轻易呈现疲态，再者自我调节能力也强，也不会因此而影响正常上班。
