为何“春眠不觉晓” | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年02月07日01:54 东南快报 | |||||||||
在冬天,由于外界气温很低,人体为了抵御严寒,皮肤长时间处于“收敛含蓄”状态,血管收缩,减少了体热的散发,以维持体温。因体表血管的收缩,内脏器官的血流量增加,供给大脑的血液也相对增加,使大脑细胞供氧量充足,所以人们往往在冬天感到精神焕发,头脑清醒。 但到了春天,气温逐渐回升,天气变暖,气压往往较低,人体生理机能也随之变化
据科学家分析,春天到来,人们的活动时间明显增多,人体内的维生素Bl就显不足。维生素Bl担负着刺激神经活动的“重任”,其量不足,神经则怠惰。还有人认为:生物钟节律的变化,是春困的主要原因。欲战胜春困,并不一定需增加睡眠时间。 | |||||||||