贪上网乱生活规律 “网虫”节后上班吃苦头

　　胶东在线网2月10日讯（通讯员 吴隆建）连日来，在某企业上班的年轻小伙小林吃尽了长假贪恋上网的苦头。小林喜欢上网，平时工作忙没有时间，春节长假期间，他哪也没有去，一心扑到了上网上，每天看电影、聊天到凌晨，第二天早上爬起来第一件事就是上网。

　　连续10天，小林可谓是不分白天黑夜，什么都不顾地沉迷于网络中。让他没想到的是，2月5日一上班，他怎么也无法进入工作状态，而且情况越来越严重，常常在工作时打瞌

睡，出差错，整个人昏昏沉沉，提不起精神。小林经过咨询一位医生朋友得知，他这一系列的反常反应完全是由于长假期间生活不规律，打乱了自身的生物钟引起的。医生提醒，在这种情况下，应当注意休息，尽快恢复正常的生活规律，调整好状态。

　　责任编辑：林彦婷