当心厌职情绪来袭

　　想不明白工作狂人对职业何来那种不离不弃的热爱，作为上班族，哪个人没有被“厌职”的情绪困扰过？有真的痛快地一走了之换工作的，有嫁人的，有干脆赋闲在家的……不过，大多数人还是忍气吞声地熬下来，毕竟工作是为了糊口，新房子等着供款，吃喝玩乐离不开钱，看在ｍｏｎｅｙ的面上，唯有一个忍字！

　　然而，工作真的全是为了钱吗？如果按照这个逻辑推理，如果不缺钱，那就完全可

以不工作；或者仅仅是凭兴趣工作，厌烦了就一走了之？当厌职的情绪袭来，我们应该怎样应对？

　　普通员工

　　兰先生男26岁事业单位负责文字工作

　　“我现在觉得工作好无聊。”兰先生说，每天机械式地在电脑旁边敲敲打打，整天看着领导脸色行事，像一具行尸走肉。这哪里受得了，单位里沉闷、严肃的空气都快把我憋疯了。回想学校当年，谈笑风生；眼看着同学个个劲头十足地忙着晋升、深造，他又提不起兴趣。有时候看着楼下过往忙忙碌碌的人群，总觉得他们才是时代精英。哎，考研吧，想到英语头就大，辞职吧，家里人又一直反对，现在工作这么难找，自己又没经验。特别是春节长假后，厌职情绪更加严重，以后日子这么长，他都不知道怎么熬下去。

　　管理阶层

　　林女士女33岁企业高管

　　“不知怎的，只要一走进办公室就胸闷气短，真想辞职了事，回家当个家庭主妇。”林女士的事业现在是小有所成，婚姻家庭幸福，老公是一个公司的老总，经济条件优越。

　　当年她不想做个家庭主妇，在一家外资公司上班，好不容易挤进了管理层。但是，最近老觉得适应不了紧张的工作，不想上班。她说，外面阳光灿烂，约上几个朋友一起逛街、吃饭，这不比上班有趣多了？

　　在校大学生

　　有工作经验的人当中，90％的人都有厌职情绪

　　记者近日用ＱＱ群，对06届福州某所大学某学院近200名即将毕业的学生做了一个调查，在抽取的曾打工3个月以上的100位回答者中，没有产生过厌职情绪的还不到一成，绝大多数人有过这种想法，其中多数人认为跟自己设想的不一样；还有一部分人认为目前工作不是自己想要的。令人奇怪的是，除了跳槽以外，很多人把厌职当作考研的动力。竟还有人寄希望于彩票中奖，就可以不用上班了。

　　专家分析

　　与工作压力、条件、个人情感、生活环境有关

　　省医科所心理健康工作中心谢承认为，厌职情绪的产生应该与工作压力、工作条件、个人情感变化、生活环境有关。比如工作枯燥无味、条件差、报酬低、时间长、没有发展前途、同事关系难处、领导脾气差等都容易产生这种情绪。

　　一些刚刚走出校门的学生，由于习惯了学校闲适自由的生活，刚刚走上工作岗位，或由于处处碰壁；或者“自命不凡”，不习惯名目繁多的规定；又或者是不习惯所谓的“办公室文化”，新人总会干较多较累的活；另外比如同事关系不融洽，与领导关系不好等，很容易产生这种厌职情绪。

　　福建师大社会历史学院王戈老师认为，工作的第一功能是谋生即取得自立。工作的意义还是连接个体和社会群体的有力纽带，可以使人拥有也同时享受到更多的社会资源。因此，对那些有厌职情绪的以致心中老是徘徊在辞职路口的人来说，也应该重新调整心态，正确对待工作。

　　专家支招

　　劳逸结合，培养多种兴趣，适当给自己放松机会

　　谢承认为，发现自己因为压力开始厌职，可以给自己放个假。

　　他说压力应该是阶段性的，可以通过旅游、运动等来疏导心中的焦躁，由此恢复平衡的心态。做到工作娱乐相结合，把自己的爱好和业余活动当作人生一项重要工作。还可以去寻找工作外的成功，这样万一工作受挫时，就比较容易保持积极的心态。

　　对于刚毕业的学生，应该改变自己学生时代的生活习惯，正确对待工作，主动去适应社会；调整好实际工作和梦想的关系，梦想少一点，计划多一点；改变对待他人的态度，微笑地面对别人，做到以礼相待。同时，保持向上的精神，方能对工作持有饱满热情。