三个月的孕妇最要小心

　　昨日下午，市一医院五楼的孕妇培训室里，坐满了听课的孕妇学员，许多孕妇的家属也挤进房间里。因为座位有限，没有座位的家属干脆在门外听了起来。

　　妇产科护士长周红说：“春季是万物复苏的季节，更是各种细菌、病毒滋生蔓延的季节。对怀孕三个月以内的孕妇，正是胎儿器官、神经、肢体分化形成的最重要时间段，而这个季节孕妇很容易患感冒和各种各样的病毒性感染，从而引起病毒侵入孕妇体内，容易造

成胎儿的畸形。

　　护士长周红提醒孕妇春季应该注意的事项：少去公共场所，穿衣服要合适，气温变化时换衣要谨慎，比如出汗时不能马上减衣，要有个过渡；另外饮食上要营养均衡，不要挑食，食物要新鲜，多吃优质的蛋白质，比如一天要喝两杯牛奶及一个鸡蛋，少吃荤腥的。到胎儿7个月时要注意控制饮食，尤其是不要吃一些如马铃薯、番薯等容易发胖的食物；多一些适量的散步，少一些剧烈的运动，特别要防止身体受外伤；睡眠上要充足，不能熬夜，情绪上要稳定、乐观、开朗。”

　　(记者李苾罡 杭州日报)