老人“掷子队”玩转清宫绝活儿

　　所用掷子重18斤至28斤，老人轮流让其在空中自由飞舞

　　●牛街

　　两位队员在牛街小学附近的空地上练习扔一个十几斤的掷子。本报记者张涛摄

　　本报讯（记者温薷 陶春）每天清晨7时到9时，“牛街民族掷子队”30多位老人便在队长李宽带领下开始晨练。据介绍，他们练习的“掷子”是从清朝宫廷流传下来的“绝活儿”。

　　“嘿！”只见于国庆老人一个漂亮的上步、弓身、平抓，从王保利老人手中毫不费力地接过形状像石锁一样的掷子，之后又将它轻轻抛起。每天早晨，在牛街西里社区广场上，掷子队的老人们围成一圈，将掷子毫不费力地扔起，接住，还不时舞动出一串串花样。每当有人做出精彩的动作，旁边的老人便叫一声：“好！”十几个回合下来，老人们仍面不改色，气不喘。

　　老人们介绍，这些掷子重量从18斤到28斤不等，有石制的，也有用铅、铝混合打造的。“它是强身健体的法宝！”老人们说，扔掷子的“奥妙”很多，光是基本动作就有掏、拉、挡、牵等十余种，讲究“手、眼、身、法、步”相配合，精力必须高度集中。久练下来，不仅能提高身体素质，更能提高反应能力。

　　用队长李宽的话说，扔掷子分为四个境界，“会、好、美、飘”。他说，扔掷子的最高境界，便是将沉重的掷子玩得像轻飘飘的荷叶一样。

　　李宽说，扔掷子又称扔石锁，是中式摔跤中一种基本功，从清朝宫廷流传至民间。

　　李宽说，目前，北京一些地区也有小范围练习扔掷子的，而牛街是北京扔掷子的发源地。解放初期，牛街便出现了掷子高手。

　　李宽和家里的兄弟们都是从小便和长辈习艺，练习扔掷子。

　　为让社区老人强身健体，十年前，李宽就将掷子功夫传给一些居民。1999年，李宽在牛街地区组建“牛街民族掷子队”。“我们会坚持练习下去，让老人们拥有坚强的体魄。”李宽介绍，目前，这个掷子队已经有30多名成员了。