把睡眠弄丢了咋办

　　编前

　　似病非病系列报道现在又与大家见面啦！在我们生活当中，有很多人都有这样的经历，白天感觉昏昏沉沉的，晚上却睡不着，周而复始，就形成了恶性循环，这叫做失眠。可想而知，一宿没睡着对第二天的工作和生活带来什么样的影响，何况是反复地睡不着呢？今天，就让咱们先来讨论一下吧。

　　“春眠不觉晓”是人们对这个季节生理状态一个最形象的说法，然而在我们的周围不时地都会听到“今夜无眠”的声音。

　　来自鼓楼区的陈先生反应说，他的儿子正在读高三?熏可能是压力大吧，最近老是失眠，晚上睡不着，白天上课又恹恹欲睡、无精打采的。“现在离高考又不远了，其他同学都竭尽全力抓紧学习，这么，这次考试成绩就落下了一大截，怎么办才好呢？”陈先生一脸的无奈。

　　像这样的失眠学子，毕业班的同学当中有很多人。据有关部门调查，69％的应届考生每天仅睡6小时，而能够睡上8小时和10小时的分别只有28％和3％；至少有76％的考生倍感疲乏。他们将面临人生的抉择，但是却苦于失眠之中。

　　在企业工作的王先生，也是失眠群体中的一员。他很无奈地说：“这已经是困扰我多年的一个顽疾。”我已经尝试了很多医生建议的或是朋友亲戚介绍的办法，但是都不见效。“哎！苦啊……”他告诉记者，春天别人都十分地爱睡觉，但是他却没有办法，站起来想睡觉，但是躺下去的话，又睡不着。

　　如果你也正在受失眠的困扰，也有各种失眠的经历，那就请快告诉我们吧。根据你的状况，专家将给你“灵丹妙药”解除困扰。