老年人感冒 小心得心梗

　　小小的感冒还会引发心血管疾病？这事说着你也不信，但最近王阿姨却碰上了。她父亲就是因为小感冒，因没太注意，没想到最后犯上了心血管疾病。

　　据省人民医院的林孝正主任介绍，最近天气一冷，老年人感冒引起心血管疾病的特别多，占此类就诊人数近四分之一。他说，一些老年人，得了感冒又不积极治疗，这样很容易引发心血管疾病，造成心机梗塞等，特别是患有老年性高血压、冠心病、糖尿病、风湿类

疾病的老人，更要及时去医院诊治。

　　林主任建议老年人除了注意保暖外，早晚天气凉，一天之中温差大时，要及时加减衣服。多汗的老人，用一条毛巾放在背后，汗湿了及时取出或者适时调整衣裤；注意多休息；早上不要太早出门避免直接吹冷风，可以迟点起床，做一些适度运动，促进血液中白细胞介素的增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的；也少去人群拥挤的地方，避免细菌感染。

　　此外，注意饮食，以清淡为主，多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基；吃一些葱头、生姜，放少许糖；还可以服用些板蓝根冲剂等。同时也可以在医生指导下进行药物预防。