抗失眠“老战士”纷纷献策

　　《11年没睡过一个好觉》追踪报道

　　有送药的、送偏方的、送仪器的、送方法的

　　本报讯 （记者 张华） “我失眠30多年了，我这边有好多对付失眠的偏方。”“我新买的睡眠仪，可以借给她用。”本报前天报道了简女士严重失眠11年的消息，许多人想帮

她。许多人都失眠，知道失眠的痛苦。

　　从事科研工作的冯先生说，他失眠30年了。最长的一次，曾经连续7天7夜没有合过眼。他经常熬夜写论文、做实验，用脑过度，造成了顽固性失眠。如今退休了，失眠问题还是没有解决，有时服了安眠药，能睡上3个小时就算成功了。长期失眠让他积累了一些对付失眠的方法和偏方，他将把这些全部介绍给简女士，希望能对她有所帮助。

　　他还建议说，最好不要把失眠问题看得太重，否则，会背上沉重的心理包袱，反过来加剧失眠，如此周而复始就会形成恶性循环。最重要的是，失眠容易导致抑郁症。冯先生担心，简女士可能已经出现了抑郁症的症状。

　　厦大博士生常先生有3年多的严重失眠史。他说，原因可能是他对自己太苛刻，凡事苛求完美。自己刚考上重点大学一个月，父亲不幸患癌症去世，悲痛之余，他下决心要用优异的成绩慰藉九泉之下的父亲。大学本科4年，他每年都拿到一等奖学金，之后以优异的成绩考取硕士研究生，又考取博士。与此同时，失眠的问题越来越严重，彻底不眠时，他想到了自杀。他曾经到北京首都医科大学附属医院和厦门仙岳医院看过病，医生说病因在于“思虑过度，争强好胜”。“我这边有许许多多的治疗失眠的药品，抗焦虑的，调节情绪的，都有，都没有过期，我可以免费提供给简女士，希望对她能有所帮助。”

　　“我刚买的睡眠仪，效果还行，可以借给简女士。”市民陈先生说，他经常性失眠已经四五年了，以往都用喝酒来麻醉自己，但情况恶化。后来使用睡眠仪，睡眠恢复了一些。

　　昨天，一位行医近30年的老中医张先生看到本报报道之后，已跟简女士取得了联系，并对症下药开出了药方，他表示，将免费为简女士提供一切必要的帮助。

　　令人惊异的是，简女士严重失眠这么多年，却是一个积极献血的公民，连续3年以来，她都向厦门血库中心献血，并且每次都是400毫升。献血之后一点异样的感觉都没有，照常做家政。(来源：厦门晚报)