尖子生半年没长一厘米

　　 时报讯 多数家长会满足孩子的物质要求，却通常忽视孩子的心理状态。殊不知，孩子心理压力大，不仅会造成焦虑、抑郁等不良情绪，甚至还会阻碍身体发育。

　　几天前，一个半年没长高的男孩来医院治疗，可医生建议他先看心理门诊。

　　“尖子生”半年没长1厘米

　　小伟13周岁就有1.55米高，现是重点中学初二学生，品学兼优。

　　半年前，为参加数学竞赛，他参加课外学习组。同学都是“尖子生”，尽管小伟学习努力，但想在学习组里拔尖就要更加刻苦。为取得好成绩，他每天功课做到晚上12点以后。最初，他一躺下就能睡着，可渐渐地开始失眠，有时半夜2点多才能睡着，甚至用起了安眠药。

　　更令人意外的是，最近半年，父母发现他停止生长，1厘米也没长高。到省儿童医院就诊，医生认为，这可能是由于心理压力大、睡眠不好造成的生长缓慢。

　　因此，小伟要先进行心理疏导，只要压力降下来，睡眠正常，就能恢复正常生长发育。

　　青春期儿童应保持10小时睡眠

　　省儿童医院医生介绍，个子虽然受种族和父母遗传因素影响，但后天因素也不容忽视，主要包括营养、运动、睡眠、情绪。

　　促进人体长高的生长激素是脉冲式的，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以充足的睡眠对长高非常有利。尽管孩子的学习负担很重，也要保持充足的睡眠时间：10-14岁的孩子应保持9小时的睡眠时间，青春期的孩子应保持9-10小时的睡眠时间。

　　情绪也对生长激素水平有影响，精神压抑则会造成某段时间生长非常缓慢，而当不良环境因素消除后，又可恢复正常生长。处于生长发育期的男孩，每年应该可长7-9厘米。

　　医生提醒，每年四五月份是一年中长高的最好时机，尤其是5月份，增长速度可以达到冬季的两倍。因此，盼望孩子长高的家长要抓住这个大好时机，为孩子创造最佳长高环境。