“战痘”，光去火排毒还不够

　　健康提醒

　　最近，市中医院美容科接诊了许多脸上长了青春痘的学生患者。

　　中医院美容科的翁丽丽主任认为，引发青春痘的原因很多，主要有过多食用辛辣、油腻及甜腻食物，消化不良、便秘，精神紧张、焦虑失眠等。青少年饮食上要清淡，可以多

吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物。

　　目前市面上有很多“去火”、“排毒”的药物或保健品。翁丽丽表示，中医认为青春痘患者中有些属于肺胃热盛，“去火”、“排毒”是有效的，但如果属于气血淤滞或痰湿凝结的患者，误用寒凉的“去火”、“排毒”药反而会加重病情。

　　预防青春痘，应坚持用温水洗脸，适当选择具有脱除皮脂、溶解角质栓作用的洗面奶，或用蒸汽熏面来疏通毛孔，有条件的可定期做面部皮肤的美容护理。痘情严重的患者一定要到正规医疗机构求治。

　　（楚燕 张旭灿 黄琳）(来源：厦门日报)