胖男张锋10天减掉8公斤

　　4月7日，来自府谷县的胖男张锋正式入住西安交通大学第一医院开始综合疗法减肥。4月20日上午，该院组织内分泌科、营养科、理疗科专家教授再次为张锋进行大会诊时宣布，张锋入院10天来，体重减少了8公斤，减肥效果明显，但必须保证身体健康，在下一步的方案实施中，营养上应该增加瘦肉、蛋白质和牛奶。另外，张锋昨日正式进入减肥第二阶段，并全面展开了运动减肥。

　　10天减了8公斤

　　昨天上午，西安交通大学第一医院内分泌科主任、博士生导师施秉银教授向参加张锋减肥大会诊的医院负责人及专家教授介绍张锋的减肥情况时说，经过10天来的药物治疗和饮食控制以及少量的运动，张锋体重整整减少了8公斤。这样的结果令人振奋，如果饮食管理更趋合理，外加运动强度增加，下一阶段的效果可能会更好一些。

　　根据对张锋内分泌各项指数的检查，其红血球和血红蛋白偏高，其他体征指数正常。

　　三科专家会诊张锋

　　针对施秉银教授介绍的情况，该院内分泌科创建人之一的高慧教授说，张锋的身体发胖主要是在婚后的10年，这就需要进一步调查清楚发胖的详细原因，包括生活环境、日常行为习惯等。身高1．70米的张锋，标准体重应该为66公斤，而他的实际体重为200公斤，在确保其身体健康的前提下，他的减肥目标应该是减掉70公斤。其10天减掉了8公斤，从科学方面考察，速度有点过快，但在第一阶段情况下还不算很异常。今后只要保持半年减少4至5公斤体重就行。

　　根据当前的情况看，必须为张锋增加一些瘦肉和牛奶及维生素，否则，他会觉得浑身无力，科学的减肥应该让患者精力能够保证，营养能跟得上。

　　该院内分泌科教授谈一飞说，张锋刚入院时，步行50多米就会感觉呼吸急促，最近几天来，大家能够经常在院子里面看到他散步，并且他一口气能步行1公里多，这充分表明，张锋的减肥方案是科学的、正确的。在第二阶段方案开始后，保证一个月减2公斤左右就行，不能操之过急，同时更需要张锋与医生配合。

　　理疗科专家说，最近几天，在运动过程中，他们每天为张锋安排力量运动，即每次拉5分钟15公斤的拉力器。在正常情况下，运动是重要的手段，一般可进行有氧运动、力量运动和球类运动。而张锋由于太胖，只能安排有氧运动的散步。下一步，他们根据实际情况，可让张锋接触全套的力量运动，但体能必须得到保证。

　　营养科专家说，在第一阶段中，张锋每天进食主粮150克、瘦肉50克，早上供给蔬菜300克，中午和晚上均供给400克。下一步，他们将在当前节食的基础上，相应为张锋增加蛋白质、维生素，能够保证张锋体重平均每月减少1．5至2公斤，就算是理想的。

　　运动减肥乐开怀

　　昨天下午，张锋走进该院第一理疗室开始了运动减肥。按照医生的处方，他只能拉5分钟15公斤的拉力器，而他看到眼前的各种运动设备后，不停地问医生各种设备的使用方法和注意事项。

　　14时30分，他了解完各种设备的情况后，一屁股坐在伸膝负重器上，双手抓着臂环，把两只脚伸进载有核定承载器的横杠上吃力地伸腿、收腿，3分钟做了10次后，接着又坐在坐立扭腰器上左右活动着他1．8米的腰身，连续坐着扭动20次后，又站着扭了20次。记者打趣地问他：“这样扭腰与你们陕北扭秧歌有点像，你以前扭过秧歌没有？”张锋乐得眯着双眼笑呵呵地说：“这比扭秧歌轻松多了，你别看我1．8米的腰围，一旦扭起来还挺好看的，扭腰需要带着屁股动，我的屁股不停在动，你根本就看不见我的腰，因为我的腰和屁股是连着的。在家里的时候，为了逗女儿开心，我不光给她扭腰，还给她跳蒙古‘摔跤舞’，我女儿说，我爸爸舞跳得可好啦。”张锋的爱人康雪花在一旁捂着嘴笑着说：“张锋一高兴就开起玩笑了，就他那身板还说舞姿好看。”

　　14时40分，张锋活动完他的超级胖腰后，又坐到健身滑行器上像划船一样前后动了起来，5分钟内，他共做了100次。做完后，他前后甩甩双臂，又跑到16公斤的墙式拉力器前练开了双臂。医生说，这才是他运动减肥的主要器械，他这人还“挺贼”，害怕不让他玩其他设备，他就先不玩这个东西。张锋扑哧一笑说：“我这不是减肥心切吗？我要是先玩这个家伙，完了不是就让你们赶出去了吗？”他一边与屋子里的人说着、笑着，一边拉动着忽升忽降的砝码，做了48次后，他长喘一口气说：“好了，不练了，撑不住了。”

　　而他转身走到门口准备离去时，忽然坐到床边上说不走了，并让妻子康雪花拿两个哑铃让他试一下，妻子说：“你省点劲，今天已经超量了。”张锋说：“没事，就试一下么。”医生被张锋的举动惹得大笑，他一边取着两个各1．5公斤的哑铃，一边说：“你明天再不敢这样了，否则再不让你来这里‘玩’。”张锋接过哑铃连举了12下后说：“这家伙看起来小，还挺重的，不过挺好玩。”在做完所有运动后，他问医生说：“不是电疗还没有做吗？”医生说：“你早上才做完，下午又要做，这个不允许。”张锋听罢，笑呵呵地拍打着自己的圆肚皮走了。

　　8米布做成病号服

　　与往常不一样的是，张锋昨天穿了一身新做的病号服出来与大家见面。面对熟悉的记者，他让大伙猜他一身衣服能用多少布。记者报出5米时，他双手捂着肚子哈哈大笑着说：“我要是穿5米布，简直高兴死我了。”他伸出右手拇指和食指说：“8米。”

　　施秉银教授说：“他说得没错，这是今早上才赶制出来的。”据施教授讲，为了每天能做好张锋减肥的详细记录，他们从外地专门买回了一台核载300公斤的电子秤，为防止他晚上睡觉时出现睡眠暂停呼吸综合征，医院还特意为张锋购置了一台简易呼吸机。目前，张锋晚上不再打呼噜，彻底解决了缺氧有可能造成严重后果发生的问题。

　　张锋说，这几天来，他坚持每天在院子里行走，有时候还要到医院外边人行道上散步，他前面走着，妻子拿一个凳子在后面跟着，他现在一口气能走1．5公里，走累了就坐在凳子上休息一会儿。4月18日，他练习上下楼，一口气在13层台阶的楼梯上跑了60趟。

　　的哥主动拉他逛大雁塔

　　在外出散步的时候，他感觉西安人非常友好、热情，没有听到有人指指点点地嘲笑他。不管认识的不认识的，见面都像熟人一样给他打招呼，可能是新闻媒体把他“曝光”的缘故吧。

　　4月16日下午，他和妻子在医院门口散步时，一位出租车司机主动跑过来问他去过大雁塔没有，他说没有去过时，对方说：“你可是个名人，我不怕你把车轮胎压爆，我拉着你去转一转。”接着，那位司机就把他拉上了车。人家为了让他多看一些地方，一直把车开到陕西师范大学，然后又绕到了大雁塔南广场，他看着计价器上显示车费是16．8元，他给人家17元，可人家说不要钱，推来让去，人家只收了6元钱。

　　到了大雁塔南广场后，许多人围过来问他情况，他感觉就像熟人拉家常一样，几位老太太还让他不要心急，说减肥是慢功，听医生话，一步一步来。到了大雁塔北广场，他想照一张相作留念时，七八名青年男女围过来和他站到了一起，这些让他觉得非常亲切。

　　想念女儿感恩医院

　　这几天，他非常想女儿，几乎每天晚上要听听女儿的声音，自4月6日从家里出来，已经整整半个月没见女儿了。从4月8日《三秦都市报》大篇幅对他进行报道后，第二军医大学、山西一家医院、咸阳和西安一家医院都想让他过去接受治疗，还有十几家卖减肥药的企业给他推荐药物，都被他拒绝了。他认为自己正在交大第一医院接受治疗，医院对他非常重视。他也亲身体验到专家教授们对他的特殊关照和为他付出的心血，如果这样走了，他觉得非常对不起医院和所有帮助过他的人。目前，他每天减肥需要的费用平均为300多元，这对一个月工资只有1000多元的他来说压力非常大。