从本周二开始，“聆尔杯”市民趣味体能大赛开始进入“站桩”培训阶段，上周日的500多位报名者被逐一编排在四天的培训班中。这次“武林大会”的参赛者们“功力”到底有多深厚？记者连续三天到聆尔太极健身中心“探班”，发现报名者一个个不但学得认真，而且不少“门外汉”挥汗之后还练得有模有样。同时，一半以上的报名者也的确发现自己的体能存在问题。
连续几天，在聆尔太极健身中心内，每一位报名参赛者都热情高涨，挥汗如雨。特别是培训的第一天，第一批参加培训的四十多位报名者兴冲冲地从四面八方准时汇聚到健身中心。虽然其中大部分人都是第一次接触太极拳，但大家很快就能模仿着教练摆出“单鞭”和“懒扎衣”的站桩姿势。为了纠正报名者的姿势，主教练赵国仁一遍又一遍地讲述动作要领，并给每一个人手把手地摆正位置。培训开始不久，就有不少人发现，按照标准的动作站桩，自己很难坚持到一分钟，就连平时觉得体健的小伙子也撑不过两分钟，这种“虚弱”也令大家意识到自己的体能并不像想像中那么好。所以除了少数曾经练过太极拳的报名者以外，所有的初学者都不得不频繁地休息。一位额头冒汗的张女士很高兴地告诉记者，她在今晚报社领取光盘之后，回家就开始模仿，但参加了培训才真正了解到站桩为什么能检验体能。此外，张女士还身负重任，因为他们一家五口都报名参加比赛，但只有她有时间，所以“当仁不让”地成了家庭团队的培训代表，培训之后她回家还要充当教练，把动作要领一一演练，因此学得特别认真。
经过三天的培训，现在已经有300多人基本掌握了陈氏太极拳两个基本站桩姿势的动作要领。
另据了解，今天已经是趣味体能大赛进行培训的最后一天，由于工作的原因，一些报名者未能按时参加培训课程。为了保证让所有报名者都能提前掌握动作要领，了解比赛规则，聆尔太极健身中心再次开通热线电话，没有时间参加培训的报名者可以拨打27428878的电话咨询。
