从城阳到前海来回120公里 李铁峰征服极限(图)

　　晨6时整，30岁的李铁

　　峰从城阳区惜福镇街道院后村空港路中段准时出发，跑到青岛前海海豚馆再返回，120公里路程用时9小时51分，比他预计12小时的时间提前了两小时。跑完全程的李铁峰非常轻松地告诉记者，他还要挑战新的极限。

　　三名网友赶来助跑

　　昨晨5时40分左右，记者赶到城阳区惜福镇街道院后村52号李铁峰的家时，他已经做好了准备。他的母亲告诉记者，早晨刚过4时，李铁峰就起床了，他吃下母亲准备好的几块糕点，喝下掺有蜂蜜和浓醋的饮料后，简单地活动了一下身体。此时，有三名男子走进李铁峰的家。43岁的胡振双来自淄博市，是一名马拉松爱好者，曾经几次参加国内马拉松邀请赛。36岁的鹿涛家住四方区，他在青岛一家外资企业工作，两年前，因减肥他一直坚持长跑，成功减掉了15公斤。来自胶州市41岁的沙洵是一名银行职员，他已坚持长跑十几年。三人都是李铁峰“跑吧”的网友，平时经常在网上聚会。6时整，李铁峰和三名“助跑”网友准时在院后村空港路中段出发。

　　沿途陪跑人不断加入

　　从空港路一上路跑了45分钟左右李铁峰就已接近流亭立交桥，刚一上桥有一位老大爷立即凑近李铁峰，简单一寒暄，老人家就陪着李铁峰跑了起来，出了立交桥后老人家挥挥手跑走了。李铁峰跑上重庆北路来到青岛汽车北站附近时，一名小伙子从一辆公交车上跑了下来，他个头不高，但步伐轻松有力。记者了解到，他姓阎，23岁，来自诸城，现在青岛一家搬家公司工作，前天晚上他从早报上看到李铁峰要挑战极限跑完120公里的消息，昨天一大早就乘车赶到青岛汽车北站，还没下车就看到李铁峰已经跑了过来，他急忙跳下车，追上李铁峰一起跑了起来。

　　李勇进华阳路“加盟”

　　跑至重庆南路小村庄附近，身穿89号运动衣的刘玉松也加入到挑战极限跑的行列里，54岁的刘玉松曾在上海参加马拉松邀请赛时，得过40名的好成绩，他一面与李铁峰并驾齐驱，一面向李铁峰传授自己马拉松赛跑的经验，马路上两人的身影格外引人注目。当不断壮大的跑步队伍来到华阳路时，曾经横渡胶州湾的“铁人”李勇进身穿红色运动衣，笑呵呵地与每名队员击掌后，健步加入到挑战极限的行列里。李勇进事后告诉记者，他早就注意到李铁峰要挑战极限完成120公里跑的消息，所以他一早就做好准备，也要试一试自己的身手。

　　行人频频送来掌声

　　挑战极限团队沿途经过的路上，不断有行人送来热烈的掌声。“快看，那不是早报报道的李铁峰！他要跑完120公里，真够累的！”路旁的一些行人认出了李铁峰，他们一边用手指着李铁峰，一边热烈鼓掌给李铁峰加油。在东海路大麦岛路段，一名从外地来青旅游的女孩拿着专业相机立即给李铁峰团队拍照，并目送他们渐渐跑远。在东海路上，还有一些行人站在人行道上欢迎，他们一边用掌声鼓励，一边还不断地喊着“加油，加油！”

　　四个半小时跑了半程

　　上午10时30分，李铁峰到达了折返点海豚馆，仅用了四个半小时就完成了半程。李铁峰对此非常满意，他告诉记者此时他体力非常充沛，完全不感觉累，估计以这个速度跑下去，会提前一个多小时完成全程。在折返点没有停留，李铁峰紧接着开始回返跑。同样的步频，同样的速度，李铁峰看起来跑得非常轻快。

　　下午1时左右，李铁峰跑到了李村曲哥庄附近，这时陪在身边的“跑友”大多因体力不支渐渐离去。下午1时14分，早已等候在路边的市民何先生骑自行车上阵助跑。一路上，何先生充当起“服务生”的角色，他用自行车车筐给李铁峰装着水、毛巾，只要李铁峰有需要就急忙递上去。

　　汗水晒成了盐渍

　　在回返的路上，李铁峰状态一直很好，丝毫没有疲劳的意思，每到一处都有路人为他加油。“李铁峰，加油，你一定能成功！”一名居民在楼上老远看见李铁峰跑来，大声呐喊为他助威。李铁峰说，这每一声呐喊对他来说都是一种鼓舞，一种支持，他会坚持跑到最后。到下午3时，李铁峰才感觉有些疲惫，小腿抽筋让他感觉钻心的疼痛，然而他并没有停下，而是对腿部稍做放松后继续前进。这时，李铁峰感觉身上的水分蒸发很快，他不断补充水分，身上的汗水也在阳光的曝晒下变成了盐渍。

　　跑到终点欢呼声起

　　下午3时51分，李铁峰终于跑到了终点，早已等候在路边的朋友为他欢呼起来。“我用了9小时51分跑完了120公里，对这个成绩我非常满意，这是事先没有预料到的。”李铁峰说，他没有感觉不适，只是腿部有点酸痛。“我之所以有这么好的成绩，要感谢今天所有陪我跑步、为我呐喊助威的朋友，是他们给了我力量。”李铁峰说，他要对他们说声“谢谢”。记者张建华宋伟李彦宏摄影报道

　　 ■昨晚连线

　　晚饭他喝了米汤鸡蛋汤

　　李铁峰跑完120公里回到家中后，除了感觉腿脚有点酸痛，身体没有其它不适。昨晚7时记者又电话采访了李铁峰，他说：“晚饭喝了不少鸡蛋汤后，又喝了一些米汤。饭后用加醋的热水泡了脚，感觉脚部的酸痛感减轻了许多，就睡了一会儿。”他还告诉记者，今天休息一天，明天又可以继续跑步了。他不会放弃锻炼，他会争取跑出更好的成绩。

　　铁峰感言

　　跑的就是个心情

　　李铁峰说，跑步跑得就是个心情。劳累能够缓解自己的思绪，在很长的一段时间内自己能够什么都不想，很舒服地用自己最喜欢的节奏前进。这样的愉悦真的不掺杂别的企图，仅仅就是为了跑步而跑步，这也是自己有这么多长跑好友的原因。

　　李铁峰说，在到达终点之后，心情真的有点不好形容：一方面，对于壮举的完成有一种成就感；另一方面，回味跑步过程中的种种感受，会觉得那才是真正的乐趣所在。生活不也是这个样子的吗？