高考还有一个月 复习计划怎么定

　　直播阵容

　　特邀嘉宾

　　浙大竺可桢学院大一学生 郭瑭瑭、何坚、殷亮、孟飞

　　直播室：时报记者 方秀芬

　　 时报讯 高考，离今天刚好还有1个月时间。虽是五一长假，但时报QQ电话会的高考高分支招专场，人气依然挺旺。

　　如何备考？如何保持考前良好心态？家长该做些什么？从昨天中午12点半起，这样的问题问个不断。而来自浙大竺可桢学院的4位大一学生郭瑭瑭、何坚、殷亮、孟飞，他们去年的高考分数都在620分以上，高的甚至考了660多分，昨天他们则毫无保留地将自己成功的高考经验与时报读者一同分享。

　　QQ电话会·焦点一

　　都快高考了，可心里老觉得烦

　　办法挺多，听音乐最灵

　　“离高考只有一个月，可我老觉得很烦躁，你说我该怎么办？”高考考知识，更考心理素质，昨天中午12点半左右，一位男生打进16850550，语气显得有些急躁。

　　郭瑭瑭说，这样的经历，他在去年这个时候也有过。他认为，这很正常，但不要把它带到考试中去就行。他当时采用了很多办法，但听音乐最灵。至于考试时，要尽量不去想父母、老师或自己给自己定的目标，只要以平常心去就行了。还有，就是平常比较擅长的题目不会做也不要紧张，深呼吸一下也蛮有效的。

　　何坚同学则说，高考心态很重要，考生不要太紧张。高考可能有很多突发性事件会发生，但对自己要有信心，想想自己已经复习那么久了，肯定没问题。

　　QQ电话会·焦点二

　　时间不多了，接下来该怎么复习？

　　跟着老师节拍走，防止出现复习死角

　　“时间已经不多了，接下来这段时间的复习挺关键，怎么安排比较好？”这是很多考生关心的问题。

　　“考前一个月的复习安排，最好跟着老师的复习节拍走。当时，我们班也有一部分同学，离校在家复习，但高考成绩考得并不是很好。在家自己复习，知识点肯定会有遗漏，而在学校，同学可以互相提醒一下，老师也可以点拨一下。”何坚说。

　　“考前一个月左右，很多考生会买很多习题来做，甚至押题。我觉得押题是不切实际的，还不如把曾经不懂的题目弄明白。还有，看书很重要的，你可以对着该科目录，心里默默回顾一下每一章节的内容。”郭瑭瑭补充说。

　　QQ电话会·焦点三

　　时间不多了，接下来该怎么复习？

　　跟着老师节拍走，防止出现复习死角

　　“考试时间怎么分配比较好？比如数学。”一位女生说，她做数学题时，时间老是不够用。

　　“平常做模拟卷时，要养成一个习惯。考生在做前面的题目时，尽量加快速度，一般是40－45分钟，这样可以腾出时间，放心地做后面的大题目。有些不会做的题目可以跳过，等过会儿回过头来再做，这样还不会影响自己的状态。”殷亮说。

　　“我们考前会做很多习题，高考时可能会碰到相似题目。其实表面上很相似，做题思路却往往完全不同，所以碰到这种情况时，大家应该多留一个心眼，别被假象迷惑了。”孟飞就曾在这个问题上吃过亏。

　　QQ电话会·焦点三

　　考试时间怎么分配比较好？

　　前紧后松，还要不被假象迷惑

　　高考不仅考考生，还考父母。

　　“高考时，父母最好和平常一样，不要草木皆兵，否则，无形之中会给孩子压力的。”郭瑭瑭说的这句话，得到了大家的赞同。

　　“父母没有给我任何压力，他们从来不问具体的考试内容，只是在吃饭时偶尔会问问我身体、心理情况，也是看我的情绪。” 殷亮说，他高考能取得好成绩，父母功不可没。

　　“我比较爱睡懒觉，临近高考也是如此。考前一个月时，妈妈每天早上6点半准时开叫，一直叫到我毫无睡意为止。而我，也就只好起来看书，背诵英语和语文。”殷亮说，从那时起，他的作息时间就和高考保持一致。还有，他妈妈经常从报纸、电视上搜集一些营养方案，给他做营养餐。