天暖晨练的人多了

　　时报讯 天气转暖，晨练的人多了，然而运动不当很可能伤身。省人民医院急诊科近日接诊多起因运动不当受伤或老病复发的中老年患者。对此，专家提倡开张“运动处方”。

　　刘大妈清晨兴冲冲地去爬城隍山。爬了约一半路程，她就气喘吁吁，胸口发闷。儿子闻讯后将她送到医院，检查显示心脏病复发。

　　最近因为运动不当造成身体伤害的患者特别多，缺乏科学指导锻炼，非但不能健身，还可能伤身。

　　省运动医学会副秘书长、省人民医院康复科邱纪方主任医师指出，运动一定要与身体状况相适应，认识观念也有待转变，比如老人并不适合爬山锻炼，运动也并不是越早越好，不然会诱发心脑血管疾病。

　　锻炼也要量力而行，最好请医生开张“运动处方”。这样能使运动参与者，尤其是进行康复锻炼的患者，比如肢残、高血压、冠心病患者等，科学、安全、有效地进行健身及康复。