“节日后遗症”困扰“白领族”

　　本报讯（记者毛翠娥）昨天是黄金周后的第一个工作日，就职于新区一家外企的杨小姐早上走进办公室，感觉整个人提不起精神，难以进入工作状态。虽然连冲了两杯咖啡，依旧“无济于事”，与节前的“斗志昂扬”相比，简直换了一个人似的。记者在采访中发现，像杨小姐这样度过了一个“疯狂”的黄金周之后，留下“节日后遗症”的都市白领不在少数。

　　杨小姐平时上班节奏紧张，工作重压使得她每天都像上了发条的机器一样。五一长假，她租了几十张经典影碟，买了一堆零食，“关”在家里开始了度假。每天10小时的“超级睡眠”，醒来后就是边吃零食边看碟。

　　节后再次踏进办公室时，她仍沉浸在假日的“疯狂”中，找不到感觉了。

　　心理咨询师认为：都市白领平时精神压力大，利用长假“放松”或旅游等来缓解压力，这是好事。但是应该把握好度，提前一两天“回归”到正常生活中去，这样才会有个缓冲期。如果一下子从极度“兴奋”中跳到正常工作，会突然不适应。