“20年，失去了自我”— 一名社交恐惧症患者的心声

　　11岁—

　　 5月10日晚，记者网聊值班，一个网友主动搭起话来。

　　听雨：最近网上有个清华大学生毕业后，因为抑郁症而找不到工作的新闻，不知你们关不关注?

　　值班记者：关注呀，抑郁症现在很普遍。

　　听雨：我可以说一下我的情况吗？他患了抑郁症，而我是对人恐惧。

　　值班记者：对人恐惧？一般人都会有呀，我在人多的时候说话也脸红。

　　听雨：我的情况不同，我患有“社恐症”。给你看看我的博客，我要说的话全都在里面呢。

　　记者随后打开了听雨的博客：寻找回来的世界。

　　“一直都想说说我的事，说说我不堪回首的20年。我的事要从11岁开始讲起。”

　　（引号内节选自《寻找回来的世界》）

　　20年前，我只有11岁。一天晚上，我无意中窥到了父母之间的事情，年幼又缺少性知识的我被吓坏了，认为这是件罪恶的事，我开始害怕父亲，在后来的十几年里一直在躲避着他，几乎没有任何交流。在学校里怕和男生接触，怕他们会歧视我。

　　不久后发生的另一件事更是让我彻底崩溃了。一次学校包场电影，我受到一个陌生人的骚扰，虽然行为不算严重，但对我的心理伤害却是巨大的。非常恐惧的我以为这样就是失身了，我不敢告诉包括家人在内的任何人，怕被他们斥责。从此以后，我开始将所有的事情埋在心底。我远离童年的伙伴，远离父母。每天去上学，见到那么多男同学和老师，我都怕得要命。回到家，我想哭，但又不敢哭，只有在夜深人静的时候，家人都睡了，我蒙上被子，拼命地压抑着悲痛让眼泪无声地流下。

　　有一天，在上学的路上迎面走来了3个男孩，我突然不知道眼睛该往哪里看了。很无助，很慌乱，看到3人身后不远处有棵大树，我就把目光死死地盯住了那棵树，终于走过了他们。也就是从那时起，我再也不敢正眼看人了，也怕让别人看到我。

　　“我就独自承受着这些事，无时无刻不深陷在其中。对异性的恐惧之中带着深深的自卑，可以说是自尊心全面崩溃了，没有了尊严。”

　　（引号内节选自《寻找回来的世界》）

　　20年—

　　 看着听雨的帖子，记者给听雨打了个电话。她的声音很好听，听不出有任何的紧张。

　　值班记者：我正在看你的帖子，感觉多看一遍对你的了解就更深一些。对了，听你的声音感觉跟大家一样。

　　听雨：可能别人会看不出来，也听不出来。

　　值班记者：举个例子，假如你在大街上遇到了我，我跟你打招呼，这样你会紧张吗？

　　听雨：会，我从出门开始就会紧张。

　　“在后来的20年里，我不知道笑是一种什么滋味，我曾经对着镜子做出笑容，但我看到的只是一张悲伤的脸，我用手把嘴角拉扯着勉强向上翘着，很难看，整个面部肌肉都紧绷着。”

　　（引号内节选自《寻找回来的世界》）

　　从事情发生开始，我独自承受着这一切，除了上学外，我总躲在家里不敢出门，就是有亲戚以及家人的朋友到我家玩，我也是藏在一个小屋里，一动不敢动，不敢大声喘气，不敢弄出动静，不敢出这个小屋门一步。因为我怕被人知道我在家里而不出来接待他们，也怕见他们，认为亲戚都把自己看成弱智。

　　初中毕业后，为了逃避以前的同学，我甚至选择了复读，但这没有任何效果。以后的上学过程中，我见了异性同学和老师就特别怕，根本无法安心学习，后来发展到害怕所有的人。高中勉强毕业后，我逃跑似的离开了这个令我害怕的地方，进了外地一个专科学校。

　　毕业后，我又回到了淄博工作，工作性质的原因，我需要去跟更多的人打交道，这更让我无法承受。每天走出家门，不管是一天或者只有几分钟，我都感到无比紧张，喘着气挣扎着挪回到家里，而且还得掩饰着不让家人看出来。我害怕上班，害怕出门，后来干脆对父母借口说单位效益不好放了假，躲在了家里。女大当嫁，每当家人让我去相亲时，我更是怕得不知所措，疯了似的跟家人大嚷大叫，不知情的父母伤心流泪，而我只能自己躲在屋里偷偷地哭……

　　(记者 杨大威)

　　不敢与人目光对视、在人多的地方不敢发言、在公共场合会脸红、对自己否定大大超过肯定……很多人都有过这样的经历，其实这些都是“社恐症”的表现。谈到这些事，很多人都会感到难以启齿，但如果长期的自我封闭，病症就会越来越厉害。可怕的病症困扰了听雨整整20年，但她终于勇敢地突破了自我，把自己多年来的经历公布于众。

　　我们希望更多的“社恐症”患者能勇敢地摘掉“有色眼镜”，说出长期困扰自己的故事。让更多的人来理解你们，帮助你们。我们随时等待着你们的倾诉。QQ:492817326。倾诉电话：13053304960。

　　链接

　　社交恐惧症

　　社交恐惧症是一种常见病。

　　社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触，他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一行非常关注，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症，影响人们的正常生活和工作状态。 (a7)