心理保健尝试自助

　　晚报讯 大学生心理“不舒服”时如不想求助于学校心理咨询中心可以尝试“自助”。近日，复旦大学复旦学院在学生宿舍楼内设立了“健心房”。

　　中学到大学是一个重要的人生转折期，为帮助大学生减压，复旦为大一年级学生推出了健心房。

　　据了解，健心房设在学生宿舍楼内，房间特意采用了绿色调，显得平静安宁、充满生机。房内设有辅导员精心挑选并汇集成册的“心灵语录”，此外还有大量“如何提升人际关系”、“如何认识自我”，及其他心理学书籍、心理量表、涂鸦板等可供学生随时取阅使用，帮助学生充分了解自己。在健心房的一边，还设有“谈心室”，有辅导老师“长驻”。

　　据悉，校方还在各班设立1～2名心理辅导员，担任心理委员的学生需具有亲和力、关心同学。