□杨玉红 晚报讯 考试前，如果发现考生比较紧张，监考老师可以教学生深呼吸，缓解压力；考试期间，万一发现考生有违规违纪行为，监考老师先稳定学生的情绪，鼓励学生坚持考完，考试结束后再做处理。再过几天就要高考了，本市各个区县教育部门、各个考试点也忙着做各方面准备。
高考时，第一场考试要求监考老师提前35分钟进入考场，考生提前30分钟进考场；
从第二场考试开始，监考老师提前25分钟进考场，考生提前20分钟进考生。专家介绍，一些心理素质不好的学生走进考场后会比较紧张，比如，有些考生会的神情显得很凝重，有些考生反复做一些动作，看上去有点焦虑。这时曾担任过班主任的监考老师会提醒各位考生：如果感觉紧张，可以做几分钟深呼吸，可以缓解考生的紧张的情绪。
今年是第三年高考对手机进行管理，各方面的制度也比较健全了，也显得更人性化。首先，从考生走进考场前，每个考点的门口都有一块小黑板，上面写着：“请不要将手机等通讯设备带进考场。”考生刚进校门就看到这个提示后，可以将手机立即交给前来送考的家长；刚进考场时，监考老师会提醒考生：“摸摸自己的口袋，有没有手机！”考场正前方的黑板上也写着提示语：“请不要将手机带进考场”；万一考生不小心将手机带进考场，监考老师会要求各位学生拿出手机，分别放入事先准备好的信封，让学生在信封上写清自己的名字和准考证号码，由老师检查手机是否关机，并统一管理，考试结束后考生凭准考证领取。
