“世界杯”开战5天 “足球病”已增3成

　　本报讯（记者金志刚王勤俭）“世界杯”开战仅5天，记者从几家医院了解到，上海市民的“足球病”就已经增加了3成左右。

　　据上海国宾医疗中心体检部综合评估医师统计，这两天体检市民中查出血压升高、心动过速、胃溃疡、颈椎病、脂肪肝等患者的比例比去年同期增加了3成左右。据分析，患者有上述症状大多是“足球惹的祸”，睡眠不足、观球时间太长、进食无规律，是造成上述症

状的“元凶”。

　　专家提醒

　　只要合理安排睡眠时间，可以做到“休息、看球、工作”三不误。健康三大因素——睡眠、饮食和运动中，只有睡眠是最具弹性的，睡眠可以“三天打鱼，两天晒网”，而不致太影响身体健康，也就是说，在一个短时间内，睡眠可以“储蓄”，也可以“预支”。这几天看球的人们，一定要抓紧赛前、赛后、中场休息时间，赶快补觉；中午一定要睡午觉；双休日可以睡懒觉。