中高考后是网瘾高发期

　　“此时不上网更待何时啊？”昨晚，长宁教院附中高三学生小陈在电话里对记者说。他的不少同学因为高考压力的彻底释放、生活目标突然消失而长时间挂在网上打发时日。华师大心理咨询中心咨询师张亚提醒，中高考之后疯狂上网不仅会对身心产生伤害，而且极容易陷入网瘾。

　　电脑24小时不休息

　　上网，通宵达旦地上网。这就是小吴同学的考后放松生活。高考前，小吴的父母怕儿子上网误事就停了宽带，直到6月10日才恢复，“饥渴”的小吴连日来几乎每天从早到晚挂在网上，除了吃喝拉撒，几乎不出房门。父母虽然担心，但是刚说几句就被儿子顶回来：“前段时间被高考压得气都喘不过来，现在上上网，放松一下不行啊！”

　　小吴有时单机打CS、魔兽，有时和同学一起在网上打，和他一起打的同学中有个人甚至24小时不关电脑，除了每天七八个小时上网之外，想起来就去电脑前转转，“反正同学们都在QQ上”，也不一定做什么特别的事，就是不让电脑休息。最后是因为有同学说“这样电脑搞不好会爆炸”，他才让电脑休息了一晚。

　　记者在申城其他几个区的中学采访时了解到，虽然通宵达旦上网导致身体出现病痛的学生只是极少数，但从考前几乎不上网到考后每天上网四五个小时的情况非常普遍，而家长们往往抱着“慰劳”的心态睁一只眼闭一只眼。

　　网瘾在暑假乘虚而入

　　华师大心理咨询中心张亚前段时间为一些网瘾大学生进行脱网瘾训练，据她了解，这些学生陷入网瘾的关键期都出奇的接近：高考之后的暑假。

　　其中一个有网瘾的大学生小蔡感慨：“如果当时有人指点我的高三暑假生活，我就不会染上网瘾了。”原来去年高考之后，他觉得一下子失去了生活目标，日子变得味同嚼蜡，无聊之极于是选择上网，在网络游戏中他似乎找到了新的生活目标，他的生活重心从现实转移到了虚拟世界，也渐渐和周围人减少沟通，进了大学，原来的好成绩变成了“红灯笼”。难怪他说“网瘾就在我高三暑假乘虚而入”。

　　中高考对高三、初三生而言是人生一道坎，也正因为对中高考的过度关注而令许多人忽视了中高考之后的这段时间对学生的影响。一个名叫寒烨的高三生这两天在自己的博客上说：“高考终于结束了，然而我却对高考没多少感觉，这样的日子好像一个富翁一夜之间破产，空虚代替了充实。”这种空虚和落寞，许多同龄人感同身受。

　　专家：放松避免“高台跳水”

　　医学专家表示，经过了紧张的迎考复习和中高考，学生的眼睛已经处在比较疲劳的状态，考后这段时间正应该让自己的眼睛得到放松。但从高考“火线”下来又冲上“网线”的学子们长时间用眼睛盯着电脑，穿梭于各种游戏网站寻觅“冲关秘诀”，容易引发眼睛发花、颈椎酸痛、发麻等症状。

　　国家心理咨询师、光明中学心理老师张静对许多学生的考后疯狂上网行为担忧：“现在许多孩子是为父母读书，高考之后的这个暑假，父母对他们没有要求时，他们也就迷失了自己，但到目前为止很少有人专门指导高三初三学生如何把这段宝贵的时间过得有意义。”北京著名专家宋少卫在其博客上也表示，高考之后家长们觉得孩子们辛苦多年，终于考完了，应该让他们彻底放松一下了。平时很多不让孩子们做的事情，中高考后变得没有任何节制，但却为将来带来了新的烦恼。例如无限制的上网可能引发孩子未来生活中的网瘾问题等。其实，这种类似“高空跳水”的做法很不利于孩子们的心理调节。建议大家在中高考之后，帮助孩子们安排一些高品位、有意义的活动，如参观画展或音乐会、听些高水平讲座、参加主题训练营和各类社会实践等，或者进行适当的体育运动和心理调整。