看球贪杯致肝病复发增多

　　专家建议肝病病人观球宜家人陪伴，重点防范3种表现

　　本报讯（记者 王卡拉 通讯员 黄显斌）近段时间，足球世界杯盛典正如火如荼地上演。解放军302医院感染12科赵平主任表示，最近她的几位老肝病病人都因为看球太累导致疾病复发，其他门诊医生也有反映此类现象。“在复发的病人中，约20%～30％的病人是因为看球劳累所致。”

　　该院营养科梁医生表示，这段时间因为世界杯而贪杯和耽误了休息的肝病病人复发的情况较多，肝病病人最好在家人陪伴下观球，同时备好应急药品。

　　表现1：眼睛干涩疼痛

　　熬夜看球赛的球迷会觉得眼睛干涩甚至疼痛，有的人脸上还长出不少小痘痘。

　　诊断：解放军302医院营养科梁医生表示，这其实是电视的高频射线对眼睛造成损害的一个直接表现。同时由于睡眠不足，长时间用眼，眼部血液循环不畅，还容易出现皮肤粗糙、脸色偏黄等问题。

　　对策：晚餐多吃富含维他命B群的食物，它们能保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧张也有好处。熬夜前要卸妆，或者先把脸洗干净。

　　表现2：边喝啤酒边看球

　　有些球迷在晚上看球时，喜欢聚拢在一块儿边喝啤酒边看球。

　　诊断：梁医生表示，夜里看球时，空腹饮用啤酒，酒精很容易被机体吸收，不仅会加重身体疲劳程度，且会加重胃的负担。

　　对策：以茶代酒，饮用一些绿茶或菊花茶。

　　表现3：情绪无常近乎疯狂

　　很多球迷的情绪易波动，或悲或喜，反复无常，有时甚至近乎疯狂。

　　诊断：梁医生表示，对于本身患有基础性疾病的人，尤其是有高血压、心脏病、肝病的球迷，看球时特别要避免过度激动，否则后果不堪设想。

　　对策：晚餐后或熬夜时，不宜进食过多含糖分较多的食物，高糖虽有高热量，却会消耗维他命B群，导致反效果。且甜食会使人更容易疲劳。