美女一出手“色狼”就逃走

　　昨天上午南京淅淅沥沥下着雨，但下关区小市街道东井亭社区广场依然人潮涌动。屠洪刚《中国功夫》的歌声中，晨报特邀的嵩林文武学校的武术健儿摩拳擦掌舞动起来，教前来参与活动的近千市民女子防身术。武术队员的精彩表演引得围观市民阵阵掌声，有些武术高手也闻讯赶来，上台与他们切磋武艺。与此同时，晨报第九届慢骑比赛周冠军也在小雨中诞生，喜获一辆“神迪”牌自行车。

　　近千市民瞪大眼睛学功夫

　　昨天上午8 30，东井亭社区的工作人员已经在广场上铺好了红地毯，在屠洪刚《中国功夫》的歌声中，武术队员们陆续上场表演，近千名群众蜂拥而至，瞪大眼睛看功夫。

　　为了让大家能够快速理解掌握女子防身术，武术队员分组演示各种搏击动作，旁边有教练员作详细解释。有的动作要多次表演或分解演示。只见一名女子作散步状，身后突然扑来一名“色狼”，不料他刚伸出“咸猪手”，女子一把抓住，躬身反肘，色狼腹部已遭重创，当即闪人……

　　解说员称，女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠，但由于生理原因，男女体格悬殊很大，两者相遇强弱分明。为了有效保护自己，女子最好能掌握一些用于抗暴御侮的搏击术，即“女子防身术”。防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。但现在的女子防身术中有许多花架子，完全不适用于文弱女性，大家最好学习简单、实用、一般人都可以完成的招数。如贴身无保留搏击，不受任何条律限制，数秒之内就能达到克敌效果。

　　武林高手教你五招制敌

　　南京嵩林文武学校的朱校长本身就是武术高手，尤其擅长散打格斗，他就女子防身术知识给大家介绍了经验。“女子防身一般从守势开始，女方应尽量避免实力较量，最好是等歹徒抓住你时，出其不意攻击他。”朱校长先介绍了几招“徒手抗暴防身术”。

　　当歹徒从侧面抱住女子，女子要用靠近歹徒的那只手猛击他的裆部，随后迅速肘击歹徒的肋部，这一招下来，足以使歹徒失去攻击能力；当歹徒从正面抓肩时，女子可佯装顺从用同侧的手轻搭他手臂，然后转身低头，咬住他的小臂，趁歹徒号叫时再猛踏其脚尖，歹徒就没有机会了；大多数歹徒攻击女性时，喜欢从前边搂抱，女子如果挣扎，不仅不易脱身，还会让歹徒更冲动，此时女子最好回手臂，假装温柔地抱住他的脖子，然后提膝猛击其裆部；在被攻击的女子中，长发者比例较大，当对方抓住你的头发时，首先要挡住他的腿，防止他踢你或撞你面部，同时把他的腿拨开，上步攻击对手裆部；女子遭到正面调戏时，要设法贴近，趁其不备用头部攻击，以额头为武器攻击对手，撞击对手面部和胸部，撞击面部要瞄准鼻梁处三角区。

　　朱校长说，一般情况下，这几种方法足以使歹徒却步。

　　老武术家要当义务教练

　　70岁的南京老武术家李汉杰老师在晨报上看到活动预告后，昨日上午特地乘了2个小时的公交车，冒雨赶到活动现场，现场向广大女性传授最实用、最简单也是最容易学会的防身术：掐喉（掐肺动脉使人脑瞬间受损，丧失短暂的神志）、踢裆（踢睾丸）、捂嘴（让人呼吸不畅）。

　　李汉杰8岁习武，主攻少林拳，30岁以后习太极拳，是南京早年武术协会的负责人。1989年，他开办了南京第一家武术学校———金陵武校，但遗憾的是3年后他因为去福建南少林学习交流，放弃了发展学校的计划。退休后，李汉杰坚持每天习武，不仅身体健康，而且体格强健，丝毫看不出已入古稀之年。昨天上午，当李汉杰在晨报看到东井亭社区有女子防身术的活动时，赶了个大早，7点钟就从白下区四方新村的家里出发，乘坐了2个小时的公交车，冒雨赶到现场。

　　在现场，李老仔细观看了嵩林文武学校的弟子们给社区居民表演的女子防身术，并不时地进行现场点评。“武术讲究形神合一，脑子想到哪，动作就要立即做到哪，而且眼神要专心致志，这叫有的放矢。”李汉杰说。

　　活动结束后，很多女性表示一时半会难以学会女子防身术，询问李老师有无诀窍。李汉杰说，女性和男性相比，身体条件肯定是比不过的，女性特别是年轻女孩遇到色狼袭击，下手一定要狠、准，迅速让色狼退却，否则陷入“持久战”就危险了。

　　李老向广大女性推荐了掐喉、踢裆、捂嘴这三招女子防身术。“这些招数很容易学，而且很有效果，出手要狠、准，一招下去就要用尽全身力气，不让歹徒有喘息机会。不过友情提醒，请在法律允许范围内使用，千万不能闹出人命。”李老说。

　　夏季快到了，女性遭到骚扰的频率大大增加。李老打算借助晨报免费传授女子防身术。“要学习整套防身术，一般要2个月时间，学会后，色狼基本上不敢再惹你了！”

　　八旬老太带孙女学防身术

　　昨天早晨虽然天空时不时地下着雨，但丝毫阻挡不了社区群众参加活动的热情。今年已83岁的东井亭社区周老太太在看到武术学校学院表演的防身术后，连连鼓掌称好，还连走带跑地往家赶。“赶紧回家把我小孙女叫来，跟着武术学校的同学们好好学学，要不然就来不及了！”周老太太称。

　　一会工夫，周老太太把小孙女带来了，武术学校的同学特意为其示范了一套女子防身术，并带着周老太太的孙女学了起来，十多分钟过去，周老太太的孙女基本掌握了一套动作。“回家只要再练习十来遍，便可以了！”武术学校的教练称。

　　两女士学防身术传“姐妹”

　　武术学校的同学表演过程中下了几阵雨，可现场有两位中年妇女却一直都没离开，撑着伞看表演。“现在社会上的坏人太多，平时不光有色狼，还有抢包的，学点女子防身术很有必要。晨报这次活动带来了现成的老师，那怎么也要学一学啊！”赵女士称。

　　“我们都是从栖霞赶过来的，就是为了跟老师学点防身术！”另一位郭女士称。随后，武术学校的同学特意编了两套不同的防身套路给两位女士，她们现场练了起来。“现在只学会了基本动作，等回家后我们一定勤加练习，有机会还要在姐妹中传播！”两位女士称。

　　慢骑王雨中夺冠

　　10时许，原定的慢骑比赛时间到了，又一阵大雨倾盆而下，考虑到大家的身体，记者打算等雨停了再说或延期比赛。但等候多时的选手不想离去，不停地催促道：“没关系，快点开始比赛吧！这点小雨算什么！”

　　天公似乎被大家的热情感染，雨渐渐小了。比赛开始，77岁的邱志康第一个登台。只听裁判一声令下，邱老跨上伴随其20多年的老式自行车，小心翼翼地骑了起来，慢慢地向目标前进。40秒！邱老一气骑到终点，围观者爆发出一阵喝彩声：“真不简单！”“骑了几十年车了，今天还是第一次参加比赛呢！”邱老激动地说。

　　“我也来凑个热闹！”经过此处的市民被现场的气氛感染，跃跃欲试，当即报名。渐渐地，雨又开始大起来，选手们没有退却，比赛正常进行。脱下雨衣，抛去雨伞，投入到紧张的比赛中，观众撑着伞，仍不忘奉上阵阵掌声。记者和选手皆被打湿，雨水模糊了视线，有人悄悄帮记者撑起伞。

　　经过1小时的激烈角逐，来自东井亭社区48岁的符幼霞以1分50秒的成绩勇夺第一，并获得了由南京金陵车辆厂提供的奖品、一辆崭新的“神迪”牌自行车。符女士兴奋地说：“我车技很好，雨天从不穿雨衣，单手打伞骑，人多时我也不下来，因为可以定车定很长时间！”

　　因为活动过程中两次降雨，活动组委会临时取消了“千金组合”等歌舞节目，在场的市民虽有遗憾，但都表示理解。晨报每两周举行一次大型社区活动，欢迎有关单位协办参与，热线电话85175110。

　　作者：李灿伦 钱鸣 程琼 朱宏俊 王业全/来源：南京晨报