爱足球更要爱健康

　　正在火爆上演的四年一度世界杯比赛，给广大球迷带来了许多惊喜的同时，也给相当部分人的休息时间、身体健康等方面带来了影响。一位经验丰富的医生友情奉劝，足球好看，但更要注意自身健康。

　　近日，有媒体报道国内已经发现6起因看世界杯球赛导致的猝死事件，这给广大球迷提了个醒。对此，我市一些医疗保健专业人士为世界杯期间的球迷发出健康警报。市区一五

官科的医生说，世界杯期间前往门诊就诊的市民日渐增多，而且分析诊状大多集中在眼部疲劳、颈性眩晕和失眠、饮食等几方面，这几乎成了典型高发的“世界杯综合征”。

　　那么，世界杯期间要注意什么呢？医生这样建议：首先自己要注意调整，看电视时要注意室内的光线和距离及时间。看了一段时间后，必须适当休息一下。同时，看足球比赛的时间长了，可以滴用一些眼药水。今年的世界杯因赛场在欧洲与中国存在时差，长时间在晚间看电视会导致眼睛疲劳、颈性眩晕，特别是有一些球迷边看电视边吃零食，容易导致失眠和胃肠消化系统疾病。

　　此外，医生建议市民必须注意饮食调节，如多吃一些水果、蔬菜等，改善饮食结构，增强身体免疫。（晓岚）