准大学生产生“交际恐惧” 专家提醒注意调试心理

　　案例：

　　读者小天（化名）来电：

　　我是一名刚参加完高考的学生，十年寒窗苦读，成绩还算理想，我开始憧憬大学的美好学习生活。但最近和读大一的表哥进行的一次谈话，让我产生了焦虑。表哥说大学同学

来自全国各地，打电话总是用方言，叽里咕噜的说个没完，平时聊天，总是一些无聊的话题……为什么他们就不多花点心思在学习上呢？高中时，我每天上课、自习感觉非常充实，班主任也很器重我，让我担任班干部。但表哥告诉我，像我这样的人很难融进大学，和同学会没共同语言；如果我提议什么活动，别人不是反对，就是不搭理我。我真的很担心，怎样才能适应新的角色？

　　专家分析：莫以自我为中心

　　为了高考，家长、学校以及社会都努力为学生创造安定、平和的氛围。可以说，在上大学之前，学生们一直被高度呵护着，他们通常生活在“无菌”的环境中，特别是成绩比较优秀的学生，常常生活在赞扬和赞同声中。汕头市青少年心理咨询中心主任纪汉平分析说，不少大学新生在高中时一直处于倍受呵护的环境中，导致对现实的理解呈“雾化”状态———“我想做到的就一定能做到”、“只要我成绩好、老师喜欢我，就能得到同学的敬重”、“简单的生活充满和谐快乐”。这样的“雾化”理解很容易使人对生活过分理想化，掩盖了现实的真实性，使理想与现实脱节。这种长期的错觉使这些学生不能容忍自我要求的延误满足或无法满足，往往形成自我为中心的性格特征。所以，太多的苛求造成心理上的隔膜，还没等别人真的排斥他(她 ，自己就首先从内心和行动上排斥外界。

　　人人为我我为人人

　　对于小天和他的表哥来说，首先应该认识到大学与高中的差异，不能将长久以来所形成的优越感带到大学与同学交往中去，要明白别人有别人的优点、别人有别人的选择，不能因为自己的想法遭到驳斥就认为对方一定错误。其次，要学会寻找他人的长处，主动改善人际关系。学习固然是大学里的主要任务，但是休闲娱乐、感情体验也是不可缺少的部分。在各方面与人平等交流，不仅可以增加自己的阅历，也可拉近同学间的距离。

　　纪主任提醒小天，作为班干部，要注意工作方式的转变。开展工作更要注意态度、方法的恰当与否。应秉着为大家服务的原则，协助老师搞好班里的工作；在锻炼组织能力的同时，提高与人交往、多方协调的能力。

　　人们经常把大学比喻为青少年接触社会的窗口，这也充分显示了大学教育的两面性：在传授学生书本知识的同时，也有责任引导学生接触社会、学习与人交往的准则、技能。在大学的课程表中，可以看到诸如“演讲与口才”、“大学生社交礼仪”等课程安排，这也暗示着人际交往确实是一件值得不断学习的事情；如果简单地认为“与人打交道天生就会”，则是一种片面的的看法。

　　主持人点评：大学是人生重要的成长时期

　　读中学时怀念小学时光，读大学时怀念中学时光，参加工作以后又开始怀念起美好的大学时光……其实，人生的每一段经历都非常珍贵和美好，就算有挫折，那也是一种成长。无论身处哪个阶段，只要树立“人人为我，我为人人”的观念，就能很好地融入到群体当中。所以，每一个准大学生们都应该以喜悦的心情迎接新的学习生活，因为这将是一生中最重要的成长时期。

　　本期主持人本报记者邓丹丹