[侃侃三人谈] 别让加班成为“恶习”

　　荆楚网（楚天金报） （主持人：宝华 嘉宾：黄春燕、濮诗涵）

　　难以言说的无奈

　　宝华：一个多月前，勇于向上司公开“宣战”的女秘书瑞贝卡，一度成了职场白领们争论的热点人物。而近一个月来，华为25岁员工胡新宇和广州海珠区女工甘红英的死亡事

件，使得过度加班导致“过劳死”的话题再次备受人们关注，两位应该注意到了吧？

　　黄春燕：在这几起事件中，我听到周围的朋友呼声最高的就是呼吁企业能保证个人休息时间。就在几天前，我看新闻时看到：中华全国总工会劳动保护部部长张成富就说，“过劳死”正在向白领阶层蔓延。

　　濮诗涵：宝华应该知道的，我已经先后炒掉几任老板了，其中多数都是因为我的休息时间得不到保障。

　　宝华：这个我了解，你曾经为了能有充足的休息时间，放弃高薪到了一家休息相对有保障的企业。现在为了更好地调整自己，让自个儿充分休息，索性辞职休养一段时间了。不过，你这种勇气，恐怕大多数人都不会有的。

　　黄春燕：有些朋友打趣说：“人在职场混，哪能不加班？”对许多人来说，加班似乎不可避免，在IT、传媒、广告、咨询、会计等行业，加班情况比较严重，这也跟行业性质相关。而且，职位越高的，加班时间就越长。

　　有些“加班”可避免

　　宝华：谈到加班，这个话题就太大了，而且是仁者见仁，智者见智。据我了解，职场中有不少情况的加班，其实是可以避免的，有些人自己的不当做法，也加重了“过劳”的状况。

　　濮诗涵：加班群体中，不少人属于自愿加班型。比如胡新宇，在巨大的工作压力下，他不得不选择把更多的时间投入到工作中来，长年累月如此高负荷工作，你就得问一下自己：这是你想要的生活吗？长期透支，不一定就能给你带来超值回报，而且往往会影响身体，降低效率。

　　黄春燕：据我的经验，还有些人为了得到上司的好感，留下敬业的印象，上演“加班秀”。但聪明一点的人就会知道，老板不会以工作时间的长短来衡量一个员工的能力，他们需要看到的是工作业绩。

　　宝华：这其中还有些是因为工作效率不高，八小时之内完成不了任务，不得已将工作时间延长了。这类加班型员工，在企业里也多半是费力费时不讨好的。

　　濮诗涵：还有一些是因为办事没条理，轻重不分，以至于往往快到下班时才发现重要的事情没有做，又匆匆补火，长此以往把自己弄得焦头烂额。

　　黄春燕：我记得宝华以前写过一篇报道：《上司没走，谁敢走？》。“从众”和“惧上”心理，在被迫加班的人群中，也是很常见的。我倒认为，只要你把本职工作做好了，你就有权得到属于自己的作息时间。

　　宝华：楚天金报之前也报道过那些下班了没地方去，就待在公司里混时间的职场人士，这些人也是够有意思的。

　　濮诗涵：我们说了这么多情况，都属于你自己可以制止的加班情况。总之，千万不要让无谓的加班变成了“恶习”。

　　黄春燕：在许多正规企业的管理者眼中，加班并非就表示工作勤恳。在单位时间里创造出更高的效率，才是企业管理者更为看重的。越来越多的企业也意识到，员工高质量的休闲生活，其实是有利于企业健康发展的。