本报讯记者牟春燕报道：世界杯落幕了，因波而生的一身肥肉也是时候甩掉了。据调查显示，世界杯期间，两成六的看球者肥胖了一圈，超过半数的球迷身体功能出现不同程度的紊乱。眼下很多球迷们正忙着减肥、休养生息呢。
市民许先生是个铁杆意大利球迷，“本届世界杯我是一场未落全看了！”终于，世界杯结束了，许先生的烦恼也来了：这一个月足足胖了十斤，精神也大不如前了。“晚上都
是一边吃消夜一边看球，特别是啤酒喝得很狂……”
许先生的苦恼具有普遍性。华侨医院中医科孙升云主任说，世界杯期间大部分人都只顾着看别人运动，忽视了自己的运动，再加上休息和饮食不规律，很容易出现虚胖状况。孙医生建议，应及时加强体育运动，调整饮食结构，以相对清淡的食物为宜。同时不妨用点去湿降脂的中药，比如中药降脂茶，用山楂、荷叶、决明子适量泡茶，对减肥和控制体重有一定帮助。
另外，有些球迷体重没增，精神却感觉沉甸甸的。在会计师事务所工作的女球迷江小姐这两天总觉得精神恍惚，反应迟钝。医生告知她，这是慢性疲劳综合症。对此，孙医生提醒，防治慢性疲劳综合症的最有效办法是多休息和适当运动，也可以用点维生素B1、谷维素等。同时，要注意饮食中的营养搭配，多食用含有丰富维生素的食物，如新鲜蔬菜，尤其是叶类青菜。
(观宇/编制)
