本报讯（实习记者 马芳芳）这几天的西安持续高温，外出办事，稍微一动便浑身是汗，于是不少市民宁愿呆在空调房中不出门，出门也要么打的，要么选择空调车。这种情况下，凉快是凉快多了，但是很多人却因此患上了“空调病”。
长时间吹空调易得“空调病”
随着生活水平的提高，许多家庭都安装有空调，但是一般家庭所安装的空调都是传统的分体式空调，在使用时，处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，当人呆的时间长了，室内的氧气由于不断的消耗，而且得不到补充，人体便会暂时缺氧，从而导致人体器官不能够正常工作，严重的话会引起内分泌的紊乱。而且，传统分体式空调吹出的冷风过低时，会使得人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也会引起内分泌的紊乱。长期处于这种环境，都会导致“空调病”。
要保持空调房内空气流通
预防“空调病”，有关专家表示首先必须经常清洗空调，防止病菌寄生。专家提醒夏天最好不要将温度调得过低，室内比室外低3℃～5℃为佳。同时也不要长时间开着空调，最好定时打开窗户换空气，保障室内的氧气充足，晚上最好不要开空调。经常生活在空调房的人群最好多喝些开水，补充空气更换带走的水分。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。出行半小时前，最好关闭空调，让身体适应外出的环境。
小宝宝需要特殊照顾
高温季节，许多家长喜欢给宝宝穿个小背心，让其呆在空调房中避暑。但是许多家长并不明白衣着单薄的宝宝进入低温环境时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，容易出现上呼吸道感染、腹泻、感冒，甚至患过敏性哮喘。所以家长一定要注意让宝宝减少在空调房中的时间，同时注意经常通风换气，保持室内的卫生干净整洁。如果宝宝有不适的征兆，尽快到医院治疗。
