细述曲倩的戒网之路

　　汉网消息 新洲女孩曲倩沉迷于网络而不能自拔，最后竟挥泪告别学校。在本报与陶宏开教授的共同帮助下，曲倩成功戒除网瘾，并在今年高考中考出603分的好成绩（详见本报12日6版）。几天来，不断有读者拨打本报新闻110热线，寻求戒网良方。昨日，记者连线曲倩、曲倩的母亲及班主任，细述曲倩的戒网之路。

　　曲倩——建立自信是成功的第一步

　　因为上网，我被退过学，那时我觉得除了网游之外，没什么我可以做得好。妈妈把我转学到新洲一中。在这里，我发现了自己还有许多长处，自信心也在“恢复性增长”。靠着这点自信，我越来越努力，成绩也越来越好。给自己加油，建立自信是成功戒断网瘾的第一步。

　　曲倩母亲——多些信任少些责备

　　女儿刚开始戒网的时候，我一直鼓励她去做一些感兴趣的事情。她喜欢写文章，我就鼓励她写，把以前的经历都写下来。这段时间里，我对她的学习并不苛求，不给她压力，不因为她哪次考不好而责备她。虽然我心里还是担心她会偷偷上网，但我还是把信任给了她。.

　　曲倩班主任——作息规律是保证

　　要想让曲倩成功戒断网瘾，保证其规律的作息很重要。曲倩刚到我们班的时候，经常迟到。为了治治她的“毛病”，我曾两出“狠招”：第一次迟到，我罚她把一篇汉语课文翻译成英文，并在班上朗读；第二次迟到，我罚其在讲台上大声唱一首《阳光总在风雨后》。两次下来，曲倩就再也不敢迟到了，而且作息也变得规律起来。

　　紧张的高三生活，让其无暇再去上网。一年多的时间，曲倩终于戒了网瘾，在高考中拿到了优异的成绩。