进入夏季以来，感冒、腹泻甚至是集体腹泻情况时有发生，医生提醒注意细节可以减少感冒腹泻

　　近日，记者从有关部门了解到，7月下旬，某疗养院餐饮部部分客人发生集体腹泻的现象，检测结果显示，并不是饭菜的问题。食堂的工作人员回忆，当天客人自带了许多冰镇饮料，他们分析可能是凉饮料引起的。

　　而进入夏季以来，感冒、腹泻情况时有发生，各大医院几乎每天都会接诊感冒、腹泻患者。“夏季，天气炎热，流汗会消耗人体大量能量，人的胃口也较差。因此，如果没有

及时补充营养，人体的抵抗力就会随之下降，再摄入过凉的食物，病毒就很容易乘虚而入。”中国医科大学附属二院内科的吴宝刚医生表示，感冒不仅与气候有关，还与人们的生活方式密切相关。

　　◎忌贪图凉爽

　　“为了图凉爽，许多人在热得满头大汗时，喜欢用冷水冲头或洗冷水澡，或睡觉时对着电扇吹个不停，或在房间里长时间开着空调……这些不良习惯都会引起感冒的发生。”吴医生告诉记者，这些是常见的导致感冒的诱因，尤其是足部对冷非常敏感，当气温骤降时，脚就开始发冷，进而反射性地引起鼻黏膜血管收缩。因此，易患感冒者平时应注意足部保暖。

　　◎减少紧张情绪

　　“英国的科学家曾对394名志愿者进行心理试验，测定每个人的紧张状态程度，然后与外界隔离9天，第10天由研究人员把含感冒病毒的液体滴入受试者的鼻孔里。结果发现，心情紧张者感冒的发病率达47%，反之发病率只有27%。检查还发现，心情紧张试验组的鼻咽部的局部抗病毒物质明显较对比组少。”吴医生总结说，试验显示，精神紧张能降低免疫系统的防御能力，使人易患感冒。

　　◎使用旧牙刷易感冒

　　“另外，长时间使用旧牙刷也容易引起感冒。”吴医生解释说，牙刷常处于潮湿状态，刷毛空隙间易生细菌病毒。他提醒百姓，牙刷使用后应甩干，并将刷头朝上摆放。牙刷最好能定期消毒，一般每隔3个月更换一次，特别是伤风感冒以后，更应及时更换或进行消毒。