宝宝耐寒锻炼秋天开始

　　秋意越来越浓了，成人或许难以发觉，但是对于体温调节能力尚不成熟的婴儿却能十分敏感地察觉到其间的变化，因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。其实，要提升宝宝的抗病防寒能力，应该从秋天就开始进行耐寒锻炼。

　　首先，要让孩子有暴露于冷环境的机会，不要穿得过于厚实、严密。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。其次，长期的恒温环境只能使人的热适

应能力下降，气温稍有改变就添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。本报记者 储文静