本报讯 （记者孙诚 实习生贾昆）今天是第4个“世界预防自杀日”，记者从市有关部门获悉，今年2月开通的本市首部心理卫生咨询热线，截至目前已接到超过千名市民打进的心理咨询电话，其中有15人在打来电话时已有自杀念头。
据心理危机干预专家介绍，自杀是可以避免的，大多数情况下自杀前都有先兆，如果留意就可能挽救一条生命。这些先兆包括：1、谈论自杀；2、总是谈论或想到死亡；3、感
到失望、无助、无用、；4、经常说一些诸如“如果我不在了……”的话；5、悲观抑郁；6、无缘无故从非常难过悲伤突然间变得冷静高兴；7、有死亡的愿望，如：故意违反交通规则；8、对既往爱好失去兴趣；9、拜访或打电话致谢、道别；10、将事情布置得井井有条，突然改变计划；11、突然购买多份保险；12、储存安眠药。
当身边的人出现异常的行为表现时，专家提醒市民需特别注意。最有效的阻止自杀的方法就是尽早识别自杀的先兆，慎重对待并且了解该如何做出反应。
为了更好地察觉他人的自杀念头，首先要了解其原因，一般来说主要表现在4个方面：1、本身有生理疾病的人；2、患有抑郁症的人；3、那些不堪经济重担的人，为逃避责任而选择“一了百了”；4、因为感情的破裂而产生轻生念头，这一点尤以女性为主。把自己的一切都依托给对方，一旦恋爱关系或者婚姻关系破裂，就找不到自身存在的价值，完全失去自我，也会产生自杀的念头。
