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若有呼吸疾患 少出门多保养


http://www.sina.com.cn 2006年09月21日09:41 金羊网-新快报

  新快报讯(记者陈凤琼实习生王剑兰通讯员李大鹏江演云)广州市中医医院呼吸科主任苏丽玲说,灰霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物,其中包括细菌、病毒、废气、灰尘,通通有害人类健康。而原本有呼吸道疾病的市民,例如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支气管扩张等,更容易对异物发生过敏反应,万一吸入这些物质,就容易出现喘息、过敏性咳嗽,也会加重原本就有的咳嗽、气喘症状,严重者还会引起心肺功能的变化。

  她建议这些呼吸道疾病患者最好减少出门,可以在家中做呼吸操,深呼气深吸气,增加肺泡壁弹性。也可以在家人的帮助下,做胸廓的按摩,尤其是背部脊柱两旁的按摩,以刺激背部穴位,促进血液循环,增强脾肾功能。

  名医教你煲汤

  广州市中医医院呼吸科主任苏丽玲介绍了几种对抗“灰霾”的煲汤良方,可以润肺,增强人体抵抗力:1.苹果肉雪梨肉煲猪肺或者瘦肉;2.百合莲子煲猪肺;3.五指毛桃煲瘦肉。

  (日京/编制)


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