专家指出大腹便便易患病 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2006年09月24日10:51 今晚报 | |||||||||
本报讯 (记者姜艳秋 实习生王莹)今天是“世界心脏日”,为唤起公众对心血管疾病的关注,世界心脏联盟于1999年将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日,今年的主题是“如何使你的心脏保持年轻”。针对这一主题,记者采访了天津医科大学第二附属医院天津心脏病研究所心脏病专家李广平教授。 据李教授介绍,不注意饮食、不经常运动、吸烟等一些不合理的生活方式导致心脏
另外,均衡饮食对保持一颗健康心脏也很重要。均衡饮食包括食用大量水果、蔬菜、谷物、瘦肉、鱼、豆类以及低脂和脱脂产品。建议食用不饱和软性人造黄油和食用油,如葵花子油、玉米油、油菜籽油和橄榄油。 | |||||||||