秋高气爽 正是爬山好时节

　　这些天福州天气一直很不错，秋高气爽，气温舒适，偶尔飘落的几片落叶，带来了秋的气息。趁着好天气，大家可以把秋装和被褥提前拿出来晾晒一下。

　　秋天登高，自古使然。在这个美丽的季节，可以约三五好友去爬山。鼓山就是很好的选择，不要昂贵繁多的装备，也不要专业艰苦的训练，只要你迈开双腿，带上好心情就可以出发了！锻炼的最好时间在傍晚5点左右，此时人体运动机能最强，身体也被充分预热，活

动能力最强。相信当你在瞭望台俯瞰福州夜景，享受习习凉风时，一天上班的疲惫将随风而逝。

　　秋天是一年中最舒适的时节，预计未来几天还将持续这样舒适的天气。