百姓支招　黄金周如何更和谐？

　　新华社记者俞丽虹、王蔚

　　黄金周制度走过多年，记者近日采访了一些普通消费者、旅游业界人士和专家，记录下他们对于和谐黄金周的点滴建议。

　　（小标题）景点商家，不能只有“黄金味”

　　“连放7天假，给外出旅游提供了好机会，但景点人多、价格上涨总让人感到心烦。”从事医疗行业的刘仪女士和家人，刚刚从旅游胜地九寨沟返回上海。

　　不久前，全国假日办负责人在总结以往黄金周存在的问题时也坦言，人流、车流比较集中，热点城市、热点景区的结构性供需矛盾是一个比较突出的问题。

　　众所周知，出台黄金周制度，刺激消费、拉动内需是目的之一。而长假期间井喷式的消费热潮，也让商家赚了个盆满钵满。因此，更多的商家绞尽脑汁，试图淘尽黄金周里的每一粒“金”。

　　“利用节日赚钱本无可厚非，但景点、商家不能只盯着消费者的钱袋子。”刘仪对记者说，譬如一些旅游景点的门票价格涨了，可是游客数量超出其接待能力，消费者多花了钱，游览质量却大大下降；一些婚庆公司为了多揽生意、满口承诺，结果节日期间业务猛增，婚车告急、司仪紧缺、服务缩水等问题频出。

　　“消费，不应该是黄金周的唯一内容。”上海市商业经济研究中心副主任齐晓斋表示，旅游、商业等行业要重视、挖掘黄金周蕴藏的商机；但急功近利、短视的经营行为，反而会破坏和谐的消费环境。

　　（小标题）长假出游，学点休闲文化

　　曾在德国留学两年的周兰，对于欧洲人的休闲方式感触颇多：“三五成群聚在一起喝咖啡，周末去郊区呼吸新鲜空气，甚至花一个下午的时间懒洋洋地躺着晒太阳。”

　　“也许，国外的一些休闲方式、度假产品目前还不适合我们。”同济大学附属同济医院心身医学科李春波博士说，“但黄金周7天长假，应该是给人们一个很好的、放松休闲的机会，是一个自我调适、调整的过程。”

　　如今，在经历了黄金周集中出行、“赶场式旅游”带来的身心疲惫之后，一部分人的休闲观已经悄然改变。今年国庆长假，白领周小姐选择与丈夫、孩子一起，在苏州某四星级宾馆住了3天，“什么景点都没去，踏踏实实地休息”。

　　港中旅国际旅行社一位姓刘的导游对记者说，近几年，几乎每个黄金周都能感受到“赶场式旅游”向休闲度假的一步步转变。以往，旅行社早晨6点就会叫醒游客准备出发，现在推迟到7点30分；原先游客晚上9点左右才能回到饭店，现在下午五六点就能结束游览参观，游客休息、自由活动的时间多了。

　　“放慢节奏、放松心情，不要‘休而不闲’。”李春波博士说，“这样的黄金周，才真正对人的身体、心理大有好处。”