女人贫血损容颜

　　专家认为“女人一生的健康都与补血有关”这话不无道理。因为女性天生有生理上的重重“磨难”：月经、怀孕、生育、哺乳，多种原因都会造成耗血与失血。贫血是全球最常见的女性营养性缺乏症。哈医大二院血液内科副主任戴海滨教授谈到，贫血的实质是血液红细胞中血红蛋白量减少所引起的疾病。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气送到全身，把新陈代谢过程中产生的废气送到体外，以维持人体各种生理功能正常有序地进行。

　　贫血不是独立的疾病

　　戴教授讲，贫血是多种疾病的共同症状，不是一种独立的疾病，因此发现贫血一定要寻找病因。可以引起贫血的原因有如下几种：

　　出血——是贫血常见的病因之一，如消化道出血、鼻出血、咳血、女性月经过多等；

　　营养缺乏——营养缺乏引起造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血、叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血；

　　血液系统疾病——白血病、再生障碍性贫血、多发性骨髓瘤等可以引起贫血；

　　慢性疾病——感染或癌症；

　　内分泌疾病——慢性肾功不全、肝硬化及系统性红斑性狼疮等可以引起贫血；

　　缺铁性贫血最高发

　　除去以上因素外，缺铁性贫血是最常见的贫血。是体内贮存铁缺乏，影响血红素合成引起的贫血。普遍存在于世界各地，发生于各年龄组，尤多见于育龄妇女及婴儿。缺铁性贫血的常见原因是：

　　★生理性铁需要量增加而摄入不足：生长发育时期的婴幼儿、青少年和生育年龄的妇女由于生长快、铁的生理需要量增加，容易出现相对铁的不足。这些人对食物铁具有较突出的依赖性，因此有偏食习惯者更容易出现铁的摄人不足。

　　★铁吸收障碍：胃大部切除术后或吸收不良综合征患者，铁的吸收减少。

　　★慢性失血：尤以消化道失血及女性月经过多为常见，是成年男性和绝经期前妇女缺铁性贫血的最常见原因。溃疡病、食管或胃底曲张静脉破裂、胃炎、胃癌、

　　★妊娠和哺乳：妊娠时由于血容量的增加、胎儿发育需要及分娩时失血等原因，缺铁几乎不可避免。

　　★血管内溶血：阵发性睡眠血红蛋白尿、心瓣膜修补术等，由于红细胞破坏过多，铁随血红蛋白、含铁血黄素从尿中排出，容易缺铁。

　　预防贫血注意饮食

　　戴教授告诉你，只要日常生活中注意饮食调整，贫血是可以预防的。

　　要为骨髓提供充足的造血物质。铁是制造血红蛋白的主要原料。因此，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、

　　最后戴教授说，虽然贫血会给身体带来很多不利因素，但一旦患上贫血也不要着急，因为治疗贫血的方法有很多，一般有药物治疗、输血、脾脏切除术及骨髓移植法，可根据不同的病因，采用一种或多种疗法来进行治疗。 本报记者 姜丽晶

　　－－稿件来自《家报》