□天气概况
今天全省天气多云到晴，福州早晨最低气温20℃，午后最高气温27℃。夜里到明天，全省沿海东北风5～6级，阵风7级。崇武以北沿海阵风7～8级。
今天夜里到明天，南平、龙岩、三明和宁德多云到晴，其余地区晴。
□谈天说地
昨天又是一个好天气，有些风，阳光又暖和，真是秋高气爽。相比之下，今天没有昨天温暖，太阳时不时藏在云层里，好像是在犹豫着要不要探出头。不过气温倒是没明显变化，就连风也是微微的，不失为宜人的好天气。周末想远足的朋友们大可放心，据最新的气象预报显示，没有监测到周末两天有降雨出现。
从周一开始，福州的气温下降较明显，巧的是，周一正是二十四节气中的霜降。黄河流域的华北大部分地区初霜期就在10月下旬，与节气吻合。但是像福州这样的南方地区，离霜降的气温还有几个节气的时间差，不过在清凉的空气里，路两旁的树木已经开始有叶子落下，被清晨的光线照得略显金黄。
本周以来，大家可以明显感觉昼夜温差再次拉大，甚至觉得被褥有些单薄了。提醒大家不要被白天的晴好天气麻痹，夜间保暖非常重要。在霜降后，北方寒冷地区多以羊肉进补，但福州湿热容易上火，建议少吃姜、花椒一类辛辣食物，早晨一杯淡盐水、睡前一杯蜂蜜水是个不错的保健办法，清淡饮食能让大家安稳度过“多事之秋”。
见习记者 朱玉
