过度用电脑导致多种"病症" 专家：要寻找其他乐趣

　　广西新闻网-当代生活报记者 关海芳 实习生 谢赛英

　　昨日，在南宁市某机关工作的莫小姐向记者抱怨：“哎，不知道现在的记性到底怎么了，离开电脑就不会写字了！有些字用电脑一打就出来了，可就是写不出。”后来莫小姐一打听，原来这叫做“电脑失写症”，许多常用电脑的人都有这一“通病”。据悉，如今大家对于电脑依赖性越来越强，许多人终日在电脑前伏案工

作、游戏，除了“失写症”，过度使用电脑带来的其他一些“病症”也在悄悄地蔓延。

　　电脑失写症 10个常用词8个写不出

　　会打字，但不会写字，或者是“提笔忘字”，这成了当今年轻“电脑一族”的一个“通病”。就连一些原本字迹优美的人也发现，自己的书法水平已大打折扣了，这就是“电脑失写症”的明显症状。

　　对此，记者昨日对10位常用电脑的市民进行了调查。记者在纸上写下10个词语：尴尬、酝酿、鲁莽、气馁、懦弱、匍匐、矜持、懵懂、钥匙、窝囊。记者念出读音，让被调查者写下来，结果发现每个人都只能写出2至3个词语。

　　“这些字平时用电脑打快得很，可提起笔就是想不起来怎么写了！”南宁市的劳小姐苦恼地说。劳小姐去年大专毕业后便从事文员工作，每天的工作都是在电脑上完成的。“我学的专业是计算机与信息，大学三年里每天的课程都是在电脑上操作，很少提笔写字，离开了电脑，有很多简单的字我都不记得怎么写了。”有一次她借钱给朋友，在汇款单上签上朋友的名字时，把“昌”字写成了“冒”，当时写了几次都没写对，“银行里的工作人员还怀疑我的身份呢！”劳小姐不好意思地说。

　　而目前在南宁市某大专院校读书的罗同学在被调查时也只写出了两个词语。他说，上了大学后用笔写字的机会少了很多，老师布置的作业也大多数是在网上完成的。有时写文章往往会记不起来一些很简单的甚至连小学生都懂的字，结果还要去问别人，常常因此闹了笑话。

　　南宁市民谢小姐激动地告诉记者：“有了电脑之后，我基本都不用笔写字了。每天都去网上论坛灌水，键盘代替了笔。最近工作需要用笔记录一些东西，没想到一提起笔很多字都不记得怎么写了，很不习惯用笔写字，多次把‘乌龟’的‘龟’写成‘鬼’，特别是‘钥匙’和‘尴尬’这两个词语，手写根本写不出来。”她还表示，她最讨厌的字就是“窝囊”的“囊”字，每次用笔写都是以拼音代替。“那个字很常用，但是因为笔划多，写了很多次我都记不起来。”

　　电脑狂暴症 电脑一卡壳他把键盘砸了

　　由于长期使用电脑，对电脑产生了情绪依赖，一旦电脑出现故障，就会出现沮丧、焦虑、暴躁等情绪。一位叫小朋的市民患的“电脑狂暴症”可说是比较典型的。

　　今年9月的一天，他在网吧玩游戏，眼看就得到冠军了，没想到电脑一下卡住了，接着就死机了。“我当时特别生气，脾气一下变得很暴躁，想都没想就把键盘砸烂了！结果挨赔了几十块钱！”小朋至今仍耿耿于怀，“如果是在家里，我肯定把电脑从三楼扔下去！”可是在现实生活中，他可不是有暴力倾向的人，朋友都说他挺斯文的，只是在网上一遇到电脑出问题，他的精神马上就变得异常暴躁。

　　在南宁市某物流公司工作的刘小姐也称，每天面对电脑工作很累，工作压力大节奏快，一旦电脑出现什么故障，就会将无名怒火发泄给周围的同事甚至乎毫不相关的人。“反正情绪很暴躁，就想骂人砸东西。”然而生活中的刘小姐却是个十分文静的女生。

　　心理咨询师 从生活中寻找其他乐趣

　　针对市民遇到的以上“电脑病”，记者采访了南宁市天地宽心理咨询中心的一些心理咨询师。他们表示，以上所述的典型电脑病症属于暂时性障碍，是由于过度使用电脑引起的。在该咨询中心，也常遇到过因过度使用电脑导致精神狂躁而来做心理辅导的市民。其实要预防患上“电脑病”，就一定要舍得“丢下电脑”，到生活中寻找其他乐趣，不要把电脑当成生活唯一的兴趣，如果症状严重的，就得接受心理治疗了。

　　此外，电脑机房内照明应充足柔和，不要让光线直接照到人的眼睛上；应养成正确的坐姿，用键盘打字时，键盘的中行应与肘部平行，双脚平置于地面，腰部保持正直靠在椅背上，坐椅最好能调节。荧光屏的上沿应不超过坐位时双眼的水平，操作面要调整合适；要加强室内通风透气，改善室内空气质量；电脑操作人员还应每隔数十分钟活动一下身体各部位，尤其是肩周，以放松紧张的视力和肌肉组织。编辑:黄皓作者:关海芳 谢赛英